Citroenmelisse-extract

Wat is Citroenmelisse-extract?

Citroenmelisse extract(Melissa officinalis) is een kruid uit de muntfamilie. De bladeren, die een mild citroenaroma hebben, worden gebruikt om medicijnen te maken en voedsel op smaak te brengen.

Citroenmelisse bevat chemicaliën die een kalmerend en kalmerend effect lijken te hebben. Het kan ook de groei van sommige virussen en bacteriën verminderen.

Mensen gebruiken citroenmelisse voor koortsblaasjes, angst, stress, slapeloosheid, indigestie, dementie en vele andere aandoeningen, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om veel van deze toepassingen te ondersteunen.

Basis informatie:

Voordelen van citroenmelisse-extract:

1. Het kan helpen bij het verlichten van stress

Van citroenmelisse wordt gezegd dat het de symptomen van stress verzacht, je helpt te ontspannen en je humeur een boost geeft. Een onderzoek uit 2004 wees uit dat het nemen van citroenmelisse de negatieve stemmingseffecten van door laboratoriumonderzoek veroorzaakte psychologische stress verlichtte. Deelnemers die citroenmelisse namen, rapporteerden zelf een toegenomen gevoel van kalmte en verminderde gevoelens van alertheid.

2. Het kan angst helpen verminderen

Citroenmelisse-extract kan ook worden gebruikt om symptomen van angst, zoals nervositeit en prikkelbaarheid, te verminderen. Onderzoek gepubliceerd in 2014 onderzocht de stemming en cognitieve effecten van voedingsmiddelen die citroenmelisse bevatten. Het supplement werd gemengd in een drank en in yoghurt, samen met natuurlijke of kunstmatige zoetstoffen. Deelnemers in beide groepen rapporteerden positieve effecten op verschillende aspecten van de stemming, waaronder verminderde angstniveaus.

3. Het kan de cognitieve functie stimuleren

In dezelfde studie uit 2014 werd ook gekeken naar de effecten van citroenmelisse-extractpoeder bij het verbeteren van de cognitieve functie. De deelnemers werden gevraagd om cognitieve taken uit te voeren met betrekking tot geheugen, wiskunde en concentratie. De resultaten van deze geautomatiseerde taken suggereren dat deelnemers die citroenmelisse hadden ingenomen beter presteerden dan degenen die dat niet deden.

4. Het kan slapeloosheid en andere slaapstoornissen helpen verlichten

Het combineren van citroenmelisse-extract met valeriaan kan helpen bij het verlichten van rusteloosheid en slaapstoornissen zoals slapeloosheid. Onderzoekers in een onderzoek uit 2006 ontdekten dat kinderen die een gecombineerde dosis namen, een verbetering van 70 tot 80 procent van de symptomen ervaarden. Zowel de onderzoekers als de ouders vonden citroenmelisse een goede of zeer goede behandeling. Toch is er meer onderzoek nodig om deze bevindingen te valideren.

5. Het kan helpen koortsblaasjes te behandelen

Je kunt zelfs topisch citroenmelisse-extract aanbrengen bij het eerste teken van een koortslip. Deelnemers aan een onderzoek uit 1999 brachten vijf dagen lang vier keer per dag een extract van citroenmelisse of een placebocrème aan op het aangetaste gebied. De onderzoekers ontdekten dat de deelnemers die de citroenmelissecrème gebruikten minder symptomen ervoeren en sneller genazen dan degenen die dat niet deden.

6. Het kan helpen bij het verlichten van indigestie

Als je vaak last hebt van buikpijn en ongemak, kan citroenmelisse een positief effect hebben op je spijsvertering. Een kleine studie uit 2010 beoordeelde de effecten van een koud dessert met citroenmelisse op functionele dyspepsie. De deelnemers aten na de maaltijd een sorbet, al dan niet met het kruid. Hoewel beide soorten desserts de symptomen en hun intensiteit verminderden, versterkte het dessert met citroenmelisse dit effect. Er is meer onderzoek nodig.

7. Het kan misselijkheid helpen behandelen

Gezien de mogelijke impact op je spijsverteringsstelsel, kan citroenmelisse ook helpen om misselijkheid te verlichten. Een recensie uit 2005 waarin de resultaten van verschillende onderzoeken naar citroenmelisse werden beoordeeld, vond dat het kruid nuttig was bij de behandeling van gastro-intestinale symptomen zoals deze. Hoewel dit een veelbelovende ontwikkeling is, is het belangrijk om de studiebeperkingen te erkennen.

8. Het kan helpen om menstruatiekrampen te verminderen

Er is ook onderzoek dat suggereert dat extract van citroenmelisse kan worden gebruikt om menstruatiekrampen en premenstrueel syndroom (PMS) te verlichten. Een studie uit 2015 onderzocht het effect van citroenmelisse bij het verminderen van de intensiteit van krampen bij 100 middelbare scholieren. De meisjes slikten drie opeenvolgende menstruatiecycli ofwel een citroenmelisse-essence of een placebo. De intensiteit van PMS-symptomen werd vóór en één, twee en drie maanden na de proef geanalyseerd. De groep die de citroenmelisse nam, rapporteerde een significante vermindering van de symptomen. Verder onderzoek is nodig om deze bevindingen te bevestigen.

9. Het kan hoofdpijn helpen verlichten

Citroenmelisse kan ook nuttig zijn bij de behandeling van hoofdpijn, vooral als ze optreden als gevolg van stress. De ontspannende eigenschappen kunnen u helpen te ontspannen, spanning los te laten en uw spieren te ontspannen. Het is echter ook zo dat het innemen van het kruid kan helpen om strakke bloedvaten te openen en te ontspannen, wat kan bijdragen aan hoofdpijn.

10. Het kan helpen om kiespijn te verminderen

De pijnstillende eigenschappen van citroenmelisse kunnen het een ideale keuze maken voor het verlichten van kiespijn. Naast het gebruik van zijn ontspannende eigenschappen, wordt gedacht dat dit huismiddeltje ontstekingen in het lichaam aanpakt. Meer onderzoek is nodig om deze bevindingen te bevestigen.

De leverancier van citroenmelisse-extract

Undersun geniet van langdurige relaties met onze klanten omdat we ons richten op klantenservice en het leveren van geweldige producten. Als u geïnteresseerd bent in onze producten, zijn we flexibel in het aanpassen van bestellingen aan uw specifieke behoeften en onze snelle doorlooptijd van bestellingen garandeert dat u onze producten op tijd zult proeven. We richten ons ook op diensten met toegevoegde waarde. We zijn beschikbaar voor servicevragen en informatie om uw bedrijf te ondersteunen.

Waarom kiezen voor Undersun Citroenmelisse-extract?

Undersun is al meerdere jaren gespecialiseerd in extract van citroenmelisse, we leveren producten met een concurrerende prijs en ons product is van de hoogste kwaliteit en ondergaat strenge, onafhankelijke tests om ervoor te zorgen dat het veilig is voor consumptie over de hele wereld.

Waar citroenmelisse-extract kopen?

Stuur gewoon een e-mail naarherbext@undersun.com.cn, of dien uw vraag in ondervorm in, wij zijn u te allen tijde van dienst!