Voor de meeste vrouwen,CoQ10zal geen extra voordelen hebben tijdens de zwangerschap.
Zoals eerder in dit artikel wordt uitgelegd, kan CoQ10 een gezonde eikwaliteit en vruchtbaarheid ondersteunen. Hoewel er geen reden is om te denken dat CoQ10 onveilig is tijdens de zwangerschap, hoeven de meeste vrouwen het niet voort te zetten zodra ze zwanger zijn.
Terwijl het onderzoek nog in opkomst is, wordt de associatie tussen CoQ10 en vruchtbaarheid steeds duidelijker. Bespreek CoQ10 en vruchtbaarheid met uw zorgverlener om te zien of het u of uw partner ten goede kan komen.
CoQ10 en Zwangerschapsveiligheidco-enzym q10en zwangerschapsveiligheid)
Met het oog op het verbeteren van de vruchtbaarheid, vrouwen meestal nemen 300 – 600mg CoQ10 per dag. U moet stoppen met het supplement als u zwanger wordt, omdat de veiligheid van hoge dosis CoQ10 is niet onderzocht tijdens de zwangerschap. Mensen die Warfarin nemen, mogen CoQ10 niet innemen. Bijwerkingen van CoQ10 zijn over het algemeen mild en beperkt tot maagklachten.
Samengevat, CoQ10 is een populair supplement voor vrouwen op zoek naar hun vruchtbaarheid te verbeteren. Het kan helpen om de functie van eieren te stimuleren door hun mitochondriën te helpen energie te produceren.
Als vruchtbaarheidsarts vertel ik patiënten dat CoQ10 veilig lijkt te zijn, hoewel het niet is bewezen effectief te zijn met rigoureus wetenschappelijk onderzoek. Wanneer u online over een NHP leest, moet u zich bewust zijn van wie het artikel schrijft. Leveranciers en fabrikanten van NHPs kunnen ernaar streven om hun supplementen te bevorderen door het citeren van medische voordelen die niet worden ondersteund door de wetenschap.
CoQ10 en vroege zwangerschap
Nieuw onderzoek toont aan dat het nemen van aanvullende CoQ10 als een vorm van "mitochondriale energievoeding" voor het ei, kan helpen de eikwaliteit te verbeteren en mogelijk kan leiden tot een betere kans op het bereiken van een gezonde zwangerschap. CoQ10 is in vet oplosbare voedingsstof.
CoQ10 en natuurlijke zwangerschap
Welsh, een voorstander van CoQ10, legt uit: "CoQ10 maakt ons voortplantingssysteem efficiënter en bevordert energie. Omdat het voortplantingsproces energie kost, naarmate we ouder worden, beginnen onze natuurlijke CoQ10-niveaus af te nemen. Het nemen van CoQ10 in supplementvorm kan helpen de eieren en het sperma van een vrouw gezond te blijven en uw cellulaire energieniveaus te verhogen."
CoQ10 zwangerschapsdosis
Oxidatieve schade is een van de belangrijkste oorzaken van zowel mannelijke als vrouwelijke onvruchtbaarheid door de sperma- en eikwaliteit negatief te beïnvloeden. Oxidatieve stress kan bijvoorbeeld schade aan sperma-DNA veroorzaken, wat mogelijk resulteert in mannelijke onvruchtbaarheid of terugkerend zwangerschapsverlies.
Onderzoek heeft aangetoond dat antioxidanten in de voeding - waaronder CoQ10 - kunnen helpen oxidatieve stress te verminderen en de vruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen te verbeteren. Aan te vullen met 200-300 mg per dag van CoQ10 is aangetoond dat het verbeteren van sperma concentratie, dichtheid en beweeglijkheid bij mannen met onvruchtbaarheid.
Evenzo kunnen deze supplementen de vrouwelijke vruchtbaarheid verbeteren door de ovariële respons te stimuleren en de veroudering van de eierstok te vertragen. CoQ10 doses van 100–600 mg zijn aangetoond dat het helpen stimuleren van de vruchtbaarheid.
Hoe lang duurt het voordat CoQ10 werkt voor eikwaliteit
Elk moment is een goed moment om te beginnen. Eieren nemen 3 - 4 maanden om te rijpen voorafgaand aan de ovulatie, en de beste resultaten van het nemen van CoQ10 beginnen te verschijnen na het aanvullen voor 3 - 4 maanden.
Het goede nieuws is dat CoQ10 de dopheide van alle cellen in je lichaam ondersteunt, niet alleen je eieren, en deze voordelen blijven in de loop van de tijd toenemen. Zodra u begint met het nemen van CoQ10, wilt u het blijven nemen totdat u zwanger wordt, op welk moment u de dosering kunt verlagen of het gebruik kunt staken.
Voor bulk CoQ10 poeder, neem dan contact met ons op via e-mail:herbext@undersun.com.cn
Referenties:https://blog.theralogix.com/coq10-fertility/
https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/
https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35
https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/
