Ubiquinol versus CoQ10

Ubiquinol versus CoQ10, Ubiquinol versus CoQ10

Pas nadat je hebt genomenCoQ10(ubiquinon) zet je lichaam het om in de actieve vorm, ubiquinol. Het nemen van 100 mg ubiquinol (soms aangeduid als CoQH-10 of CoQH2-10) in vergelijking met 100 mg CoQ10, kan een iets actievere verbinding in uw lichaam opleveren. Kortom, u kunt misschien iets minder ubiquinol nemen dan CoQ10 om hetzelfde resultaat te krijgen.

Belangrijker dan of u CoQ10 of ubiquinol gebruikt, is echter dat beide in vet oplosbare verbindingen zijn, dus om hun opname aanzienlijk te verbeteren, is het belangrijk om ze in te nemen met een vette maaltijd of in een formule die oplosbaarheidsbevorderende middelen bevat.

Meer informatie over CoQ10 en ubiquinol en hun formules met verbeterde oplosbaarheid is te vinden in de CoQ10 en Ubiquinol Supplements Review, die onze testresultaten en kwaliteitsbeoordelingen van tientallen producten bevat, evenals ingrediënt- en prijsvergelijkingen.

Ubiquinol versus CoQ10-vruchtbaarheid

Mythe 1: Er is geen verband tussen CoQ10 en vruchtbaarheid.

Feit: CoQ10 en vruchtbaarheid gaan hand in hand.

Ovulatie is een energie-intens proces. De eitjes (eicellen) van een vrouw zijn cellen en de mitochondriën zijn verantwoordelijk voor de energieproductie in de cel. Het menselijke ei bevat meer mitochondriën dan welke andere cel dan ook.

CoQ10 speelt een cruciale rol bij de energieproductie in de mitochondriën. Naarmate mannen en vrouwen ouder worden, neemt de productie van CoQ10 af. CoQ10-niveaus zijn het hoogst tijdens de eerste 20 levensjaren, waarna ze beginnen af ​​te nemen.

Om deze reden worden de eieren van een oudere vrouw minder efficiënt in het produceren van energie met de leeftijd.

Studies tonen aan dat CoQ10 de vruchtbaarheid en een gezonde zwangerschap kan ondersteunen. CoQ10 bevordert de eikwaliteit bij oudere vrouwen.

Mythe 2: CoQ10 helpt alleen de vruchtbaarheid van vrouwen.

Feit: er is ook een verband tussen CoQ10 en mannelijke vruchtbaarheid.

Verschillende factoren die bijdragen aan de mannelijke vruchtbaarheid. Een van de meest schadelijke is misschien wel de aanwezigheid van vrije radicalen.

Het duurt ongeveer drie maanden voordat volledig volgroeid sperma is gevormd. Gedurende die tijd kunnen vrije radicalen schade aan het sperma veroorzaken door het membraan rond de zaadcellen aan te vallen en te vernietigen. Ze kunnen ook het DNA ernstig beschadigen en fouten veroorzaken in de genetische informatie die door het sperma wordt gedragen.

CoQ10 is een krachtige antioxidant. Antioxidanten zoals CoQ10 werken door cellen te beschermen tegen schadelijke oxidatieve reacties veroorzaakt door vrije radicalen. Studies hebben aangetoond dat CoQ10 een gezonde beweeglijkheid van het sperma (het vermogen van sperma om te zwemmen), spermadichtheid, beweeglijkheid en morfologie kan ondersteunen.

Mythe 3. CoQ10 is alleen goed voor de gezondheid van het hart.

Feit: CoQ10 werkt voor alle cellen in uw lichaam.

De voordelen van CoQ10 voor het ondersteunen van de gezondheid van het hart zijn goed gedocumenteerd. Als u echter weet hoe CoQ10 in het algemeen werkt, kunt u zien dat het gunstig kan zijn voor bijna elke cel in uw lichaam.

Cellen zijn de bouwstenen van het leven en CoQ10 speelt een belangrijke rol bij de celfunctie. Als we voedsel eten, moeten die voedingsstoffen worden omgezet in een vorm van energie die cellen kunnen gebruiken. Dit conversieproces wordt cellulaire ademhaling genoemd. De meeste cellulaire ademhaling vindt plaats in de mitochondriën, een organel dat vaak de "krachtpatser" van de cel wordt genoemd.

Cellulaire ademhaling omvat verschillende complexe processen om energie uit voedingsstoffen te halen. Een van deze processen wordt de elektronentransportketen (ETC) genoemd. De ETC is sterk afhankelijk van CoQ10 om elektronen door de verschillende stadia te helpen dragen. Als de CoQ10-waarden laag zijn, produceren cellen minder efficiënt energie.

Naast het helpen bij de ETC, is CoQ10 een krachtige antioxidant. Antioxidanten zijn stoffen die cellen beschermen tegen schadelijke reacties. Zeer reactieve moleculen, of vrije radicalen, kunnen veel schade aan de cel veroorzaken.

Als antioxidant kan CoQ10 helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen en de gezondheid van alle cellen in uw lichaam ondersteunen.

Mythe 4: De beste vorm van CoQ10 voor vruchtbaarheid is ubiquinol.

Feit: het is niet de vorm van CoQ10 die ertoe doet, maar de manier waarop het is voorbereid.

Omdat er veel tegenstrijdige informatie beschikbaar is, willen veel mensen weten welke vorm van CoQ10 de voorkeur heeft voor vruchtbaarheid - ubiquinon of ubiquinol?

Ubiquinone is de geoxideerde vorm vanCo-enzym Q10, terwijl ubiquinol de gereduceerde vorm is. Beide vormen bestaan ​​in ons lichaam en we kunnen tussen de twee omzetten, afhankelijk van de behoeften van ons lichaam.

CoQ10-supplementen zijn verkrijgbaar in vele vormen, waaronder softgels, capsules, tabletten en orale sprays. De meeste CoQ10-supplementen (standaard ubiquinon of ubiquinol) worden echter niet erg goed door het lichaam opgenomen, zelfs niet als ze met voedsel worden ingenomen.

Verbeterde absorptietechnologie

Gelukkig zijn er enkele CoQ10-supplementen beschikbaar die een verbeterd absorptieleveringssysteem gebruiken. Dit type formulering verbetert de biologische beschikbaarheid van CoQ10 met maximaal 600%.

In een studie uit 2009, uitgevoerd door Liu, et al., Ontvingen de deelnemers een enkele dosis van 125 mg ubiquinon geformuleerd met VESIsorb® (een verbeterd absorptieafgiftesysteem). Deze deelnemers vertoonden CoQ10-bloedspiegels die 3-6 keer hoger waren dan degenen die dezelfde dosis andere ubiquinonproducten op oliebasis gebruikten.

Degenen die ubiquinon met VESIsorb gebruikten, bereikten piek CoQ10-bloedspiegels van 7,0 mcg / ml. Deelnemers die andere op olie gebaseerde / oplosbaar gemaakte producten namen, bereikten slechts piekbloedspiegels van ongeveer 2 - 3,5 mcg / ml.

Mythe 5: De vruchtbaarheidsdosering van CoQ10 is 600 mg voor vrouwen.

Feit: de dosering varieert afhankelijk van het type CoQ10 dat u inneemt en waarvoor u het gebruikt.

Er is weinig menselijk onderzoek naar CoQ10 voor eikwaliteit. Daarom moet de medische gemeenschap nog een consensus bereiken over de aanbevolen dosering voor vrouwen. In één studie werd echter een dosis van 600 mg gebruikt, eenmaal daags gedurende twee maanden. Daarom zullen de meeste vruchtbaarheidsspecialisten deze dosis aanbevelen aan hun vrouwelijke patiënten.

In deze studie werd echter standaard ubiquinon op oliebasis gebruikt. Herinner je je het vervelende probleem dat CoQ10 moeilijk te absorberen is? Dat speelt een rol bij het berekenen van de hoeveelheid die u moet nemen om een ​​gezonde eikwaliteit bij vrouwen te ondersteunen.

Als u een product gebruikt dat is samengesteld met verbeterde absorptietechnologie, kunt u een lagere dosis nemen, aangezien dit resulteert in een 3-6 keer hogere "geabsorbeerde dosis".

Dr. Richard Sherbahn van het Advanced Fertility Center in Chicago schrijft dat de aanbevolen dosis CoQ10 varieert tussen 50 mg en 600 mg per dag, verdeeld over meerdere doses. Hij legt verder uit dat CoQ10 meestal wordt aanbevolen in doses van 100 tot 300 mg per dag en dat tot 1.200 mg per dag als veilig wordt beschouwd.

Mythe 6: CoQ10 is een vitamine.

Feit: CoQ10 is 'vitamine-achtig'.

CoQ10 is een lid van de ubiquinon-familie van verbindingen. Het is een in vet oplosbare, vitamine-achtige verbinding die van nature door het menselijk lichaam wordt aangemaakt.

Het wordt een 'vitamine-achtige' verbinding genoemd omdat het lichaam het zelf kan maken. Vitaminen kunnen per definitie niet door het lichaam worden gemaakt. Ze moeten worden verkregen via de voeding of voedingssupplementen.

De naam ubiquinone verwijst naar het feit dat ubiquinonen, waaronder CoQ10, "alomtegenwoordig" aanwezig zijn in levende organismen. Met andere woorden, vrijwel alle cellen in het menselijk lichaam bevatten CoQ10. Omdat het zo overvloedig aanwezig is in het lichaam, is CoQ10 een essentiële verbinding voor de celfunctie.

De concentraties co-enzym Q10 zijn het hoogst in organen met een hoge stofwisseling, zoals het hart, de nieren en de lever.

Mythe 7: Je kunt alle CoQ10 die je nodig hebt via je voeding binnenkrijgen.

Feit: dat zou kunnen, maar je zou veel orgaanvlees moeten eten.

Hoewel ons lichaam van nature CoQ10 maakt, kunt u het ook krijgen door bepaald voedsel te eten. Voedselbronnen van co-enzym Q10 zijn onder meer vette vis, orgaanvlees zoals lever en volle granen.

Omdat CoQ10-concentraties het hoogst zijn in het hart, de nieren en de lever, zijn de beste voedingsbronnen van CoQ10 orgaanvlees. Varkenshart bevat bijvoorbeeld ongeveer 127 microgram CoQ10 per gram vlees. Op de tweede plaats bevat runderhart ongeveer 113 microgram CoQ10 per gram vlees.

Om dat te vergelijken met andere voedingsbronnen van CoQ10, bevat tonijn in blik slechts 16 microgram CoQ10 per gram tonijn. Tarwekiemen hebben slechts zes microgram CoQ10 per gram tarwekiemen. Let op: het koken van voedingsmiddelen die co-enzym Q10 bevatten, vermindert de hoeveelheid CoQ10 met 14-32%.

Mythe 8: Ik moet CoQ10 blijven gebruiken tijdens mijn zwangerschap.

Feit: voor de meeste vrouwen heeft CoQ10 geen extra voordelen tijdens de zwangerschap.

Zoals eerder in dit artikel uitgelegd, kan CoQ10 een gezonde eikwaliteit en vruchtbaarheid ondersteunen. Hoewel er geen reden is om te denken dat CoQ10 onveilig is tijdens de zwangerschap, hoeven de meeste vrouwen het niet voort te zetten als ze zwanger zijn.

Ubiquinol versus CoQ10-voordelen

Antioxiderende eigenschappen van ubiquinol

Ubiquinol is een van de krachtigste bekende antioxidanten en beschermt cellen tegen de mogelijk schadelijke overaccumulatie van vrije radicalen en oxidatieve stress. Vrije radicalen ontstaan ​​wanneer het lichaam voedsel omzet in energie. Ze kunnen cellen, eiwitten en DNA beschadigen. De antioxiderende eigenschappen in de actieve vorm van CoQ10 kunnen deze negatieve bijwerkingen van energieproductie helpen minimaliseren.

Antioxidanten kunnen de volgende gezondheidsgebieden ondersteunen:

Huid

Tanden& tandvlees

Ogen

Veroudering

Immuniteit

Energie

Spijsvertering

Hart

Bones& spieren

Cognitie

Ubiquinol voordelen

Ubiquinol kan u helpen de natuurlijke cellulaire energie aan te vullen die wordt verbruikt door dagelijkse activiteiten en die op natuurlijke wijze afneemt naarmate u ouder wordt. Hoewel Ubiquinol helpt om het natuurlijke energieniveau te behouden, is het geen "snelle oplossing" voor mensen die vinden dat ze een energieboost nodig hebben wanneer ze tekenen van vermoeidheid vertonen. U zult geen geroezemoes ervaren zoals bij cafeïne of een chocoladereep. Ubiquinol werkt langzaam in de loop van de tijd om de natuurlijke energieproductie in de cellen van uw organen, zoals uw hart en longen, te ondersteunen en in stand te houden, waardoor ze beter kunnen functioneren. Naarmate uw cellulaire energieniveau verbetert met Ubiquinol, kunt u vermoeidheid halverwege de middag voorkomen en uw dag productiever doorkomen.

Ubiquinol versus CoQ10-absorptie

Deze grotere biologische beschikbaarheid werd ook aangetoond bij chronische inname. In een cross-over, vergelijkend onderzoek bij 12 gezonde proefpersonen werd de opname van Ubiquinol en co-enzym Q10 (200 mg / d) vergeleken na vier weken suppletie. Ubiquinol werd meer dan twee keer geabsorbeerd, evenals ubiquinon in directe vergelijking (P< 0,005).="" bij="" het="" vergelijken="" van="" de="" uiteindelijke="" plasmaconcentraties="" werd="" ubiquinol="" 1,7="" keer="" meer="" geabsorbeerd="" dan="" coq10="" (4,3="" µg="" ml="" vs.="" 2,5="" µg="" ml),="" of="" 70%="" beter.2="" een="" mogelijk="" mechanisme="" hiervoor="" is="" een="" verhoogde="" micellarisering="" in="" de="" darmen,="" omdat="" de="" verminderde="" aard="" van="" ubiquinol="" vergemakkelijkt="" de="" vorming="" van="" micellen,="" een="" noodzakelijke="" stap="" bij="" de="" opname="" in="" de="" dunne="">

De hoeveelheid absorptie zal variëren op basis van de leeftijd en gezondheidstoestand van een persoon met' maar in elke gepubliceerde vergelijkende studie die is uitgevoerd, wordt Ubiquinol consequent veel beter geabsorbeerd dan co-enzym Q10 en vult het de plasmaconcentratie aan. 2,4-8

Naast biologische beschikbaarheid is de transporteerbaarheid in het bloed naar de gebruiksplaatsen een sleutelfactor voor de werkzaamheid. Ubiquinol wordt in het bloed getransporteerd door zich te hechten aan lipide-deeltjes met lage dichtheid lipoproteïne-cholesterol (LDL-cholesterol). Als co-enzym Q10 wordt ingenomen, zet het lichaam het snel om in Ubiquinol via een enzymatische reactie, waardoor het de vorm is die het meest de voorkeur heeft voor transport in het bloed.6 Sommige mensen kunnen die overgang niet erg efficiënt uitvoeren en krijgen daarom heel weinig voordeel als ze co-enzym Q10 nemen in plaats van Ubiquinol (kijk voor een toekomstige blog over dit onderwerp!). Bij een gezonde volwassene bevindt meer dan 95% van het totale co-enzym Q10 in het bloed zich echter in de Ubiquinol-vorm.9-11 Een groot deel van CoQ10 in weefsels bevindt zich ook in de gereduceerde vorm als Ubiquinol.

Ubiquinol versus CoQ10-dosis, Ubiquinol-dosering (hoeveel ubiquinol moet ik dagelijks innemen)

Hoewel doorgaans 90-200 mg CoQ10 per dag wordt aanbevolen, kunnen de behoeften variëren afhankelijk van de persoon en de aandoening die wordt behandeld (8).

Gebruik van statine-medicatie

Statines zijn een groep medicijnen die worden gebruikt om hoge bloedspiegels van cholesterol of triglyceriden te verlagen om hartaandoeningen te voorkomen (9).

Hoewel deze medicijnen over het algemeen goed worden verdragen, kunnen ze nadelige bijwerkingen veroorzaken, zoals ernstig spierletsel en leverschade.

Statines verstoren ook de productie van mevalonzuur, dat wordt gebruikt om CoQ10 te vormen. Het is aangetoond dat dit de CoQ10-waarden in het bloed en spierweefsel aanzienlijk verlaagt.

Onderzoek heeft aangetoond dat suppletie met CoQ10 spierpijn vermindert bij mensen die statinegeneesmiddelen gebruiken.

Uit een onderzoek onder 50 mensen die statinegeneesmiddelen gebruikten, bleek dat een dosis van 100 mg CoQ10 per dag gedurende 30 dagen de statine-gerelateerde spierpijn effectief verminderde bij 75% van de patiënten (11).

Andere onderzoeken hebben echter geen effect aangetoond, wat de noodzaak van meer onderzoek naar dit onderwerp benadrukt (12).

Voor mensen die statinegeneesmiddelen gebruiken, is de gebruikelijke doseringsaanbeveling voor CoQ10 30-200 mg per dag (13).

Hartziekte

Mensen met hartaandoeningen, zoals hartfalen en angina pectoris, kunnen baat hebben bij het nemen van een CoQ10-supplement.

Een overzicht van 13 onderzoeken bij mensen met hartfalen wees uit dat 100 mg CoQ10 per dag gedurende 12 weken de bloedstroom vanuit het hart verbeterde (14).

Bovendien is aangetoond dat suppletie het aantal ziekenhuisbezoeken en het risico op overlijden aan hartgerelateerde problemen bij mensen met hartfalen vermindert (15).

CoQ10 is ook effectief bij het verminderen van de pijn die gepaard gaat met angina pectoris, dit is pijn op de borst die wordt veroorzaakt doordat uw hartspier niet genoeg zuurstof krijgt (16).

Bovendien kan het supplement de risicofactoren voor hart- en vaatziekten verminderen, bijvoorbeeld door het verlagen van 'slecht' LDL-cholesterol (17).

Voor mensen met hartfalen of angina pectoris is de gebruikelijke doseringsaanbeveling voor CoQ10 60-300 mg per dag (18).

Migraine hoofdpijn

Bij gebruik alleen of in combinatie met andere voedingsstoffen, zoals magnesium en riboflavine, is aangetoond dat CoQ10 de symptomen van migraine verbetert.

Het is ook gevonden dat het hoofdpijn verlicht door oxidatieve stress en de productie van vrije radicalen te verminderen, die anders migraine zouden kunnen veroorzaken.

CoQ10 vermindert ontstekingen in uw lichaam en verbetert de mitochondriale functie, wat helpt bij het verminderen van aan migraine gerelateerde pijn (19).

Een drie maanden durend onderzoek bij 45 vrouwen toonde aan dat degenen die werden behandeld met 400 mg CoQ10 per dag een significante vermindering van de frequentie, ernst en duur van migraine vertoonden, vergeleken met een placebogroep (20).

Voor de behandeling van migraine is de typische doseringsaanbeveling voor CoQ10 300-400 mg per dag (21).

Veroudering

Zoals hierboven vermeld, nemen CoQ10-niveaus van nature af met de leeftijd.

Gelukkig kunnen supplementen uw CoQ10-gehalte verhogen en zelfs uw algehele kwaliteit van leven verbeteren.

Oudere volwassenen met hogere bloedspiegels van CoQ10 zijn doorgaans lichamelijk actiever en hebben minder oxidatieve stress, wat kan helpen bij het voorkomen van hartaandoeningen en cognitieve achteruitgang.

Van CoQ10-supplementen is aangetoond dat ze de spierkracht, vitaliteit en fysieke prestaties van oudere volwassenen verbeteren (23).

Om de leeftijdsgebonden uitputting van CoQ10 tegen te gaan, wordt aanbevolen om 100-200 mg per dag in te nemen (24).

Suikerziekte

Zowel oxidatieve stress als mitochondriale disfunctie zijn in verband gebracht met het ontstaan ​​en de progressie van diabetes en diabetesgerelateerde complicaties (25).

Bovendien kunnen mensen met diabetes lagere CoQ10-waarden hebben, en bepaalde antidiabetica kunnen de lichaamsvoorraden van deze belangrijke stof verder uitputten (26).

Studies tonen aan dat suppletie met CoQ10 de productie van vrije radicalen helpt verminderen, dit zijn onstabiele moleculen die uw gezondheid kunnen schaden als hun aantal te hoog wordt.

CoQ10 helpt ook bij het verbeteren van de insulineresistentie en het reguleren van de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes.

Een 12 weken durend onderzoek bij 50 mensen met diabetes wees uit dat degenen die 100 mg CoQ10 per dag kregen een significante verlaging van de bloedsuikerspiegel, markers van oxidatieve stress en insulineresistentie hadden, vergeleken met de controlegroep (27).

Doses van 100-300 mg CoQ10 per dag lijken de diabetessymptomen te verbeteren (28).

Onvruchtbaarheid

Oxidatieve schade is een van de hoofdoorzaken van zowel mannelijke als vrouwelijke onvruchtbaarheid doordat het de kwaliteit van sperma en eieren negatief beïnvloedt (29, 30).

Oxidatieve stress kan bijvoorbeeld schade aan het sperma-DNA veroorzaken, wat mogelijk kan resulteren in mannelijke onvruchtbaarheid of herhaaldelijk zwangerschapsverlies (31).

Onderzoek heeft uitgewezen dat antioxidanten in de voeding, waaronder CoQ10, oxidatieve stress kunnen helpen verminderen en de vruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen kunnen verbeteren.

Het is aangetoond dat suppletie met 200-300 mg CoQ10 per dag de spermaconcentratie, dichtheid en beweeglijkheid verbetert bij mannen met onvruchtbaarheid (32).

Evenzo kunnen deze supplementen de vruchtbaarheid van vrouwen verbeteren door de reactie van de eierstokken te stimuleren en de veroudering van de eierstokken te vertragen (33).

Van CoQ10-doses van 100–600 mg is aangetoond dat ze de vruchtbaarheid helpen verhogen.

Trainingsprestaties

Omdat CoQ10 betrokken is bij de productie van energie, is het een populair supplement onder atleten en mensen die hun fysieke prestaties willen verbeteren.

CoQ10-supplementen helpen de ontsteking die gepaard gaat met zware inspanning te verminderen en kunnen het herstel zelfs versnellen (35).

Een studie van 6 weken onder 100 Duitse atleten wees uit dat degenen die dagelijks 300 mg CoQ10 kregen, significante verbeteringen in fysieke prestaties ervoeren - gemeten als vermogen - vergeleken met een placebogroep (36).

Van CoQ10 is ook aangetoond dat het vermoeidheid vermindert en de spierkracht bij niet-sporters vergroot.

Doses van 300 mg per dag lijken het meest effectief te zijn bij het verbeteren van atletische prestaties in onderzoeksstudies.

SAMENVATTING

Doseringsaanbevelingen voor CoQ10 variëren afhankelijk van individuele behoeften en doelen. Overleg met uw arts om de juiste dosis voor u te bepalen.

Ubiquinol versus CoQ10 voor honden

Zoals met alle supplementen, moeten we voorzichtig zijn om waakzaam te blijven voor mogelijke bijwerkingen. In het geval van CoQ10 kunnen huisdieren met hartaandoeningen de energieverhogende eigenschappen van normale CoQ10 enigszins riskant vinden, omdat cellen in de bloedsomloop veel sneller dan normaal van energie zullen worden voorzien. Onder de juiste omstandigheden kan dit er mogelijk toe leiden dat de hartspier zijn hartslag niet goed kan reguleren en dit kan ernstige gevolgen hebben voor uw hond. Gelukkig is er een alternatieve vorm van het supplement beschikbaar die veilig is voor gebruik door dieren met problemen met de bloedsomloop. Dit wordt op de markt gebracht onder de naam 'Ubiquinol'. Het belangrijkste verschil tussen deze stof en basisch CoQ10 is dat Ubiquinol ervoor zorgt dat cellen elektronen sneller afgeven in plaats van ze te accepteren. Dit versnelt nog steeds de productie van energie, maar geeft de cel geen lading die de zenuwen in het hart kan verstoren.

Ubiquinol versus Ubiquinone

Omdat ubiquinol meer kost om te produceren, is het duurder voor consumenten om te kopen en voor wetenschappers om te gebruiken bij onderzoek. Ironisch genoeg verschuift CoQ10 tussen zijn ubiquinon

en ubiquinol vormen zich in een continue cyclus in het lichaam.

Dit maakt allemaal deel uit van de rol van CoQ10 in de biologie. Dus als u ubiquinol gebruikt, schakelt het over naar ubiquinon en vice versa. Het maakt mogelijk niet uit in welke vorm u de stof aanneemt.

Ubiquinone (geoxideerde vorm) is essentieel voor de rol van CoQ10 in het cellulaire energiemetabolisme (ATP-synthese)

• Ubiquinol (gereduceerde vorm) is essentieel voor de antioxidant

Afhankelijk van of CoQ10 zich in het bloed en de lymfe of in de mitochondriën van de cellen bevindt, verschuift het naar de vorm die in de specifieke situatie nodig is. In bloed en lymfe,

CoQ10 dient voornamelijk als antioxidant. In de mitochondriën ondersteunt het de energiestofwisseling.

Ubiquinol versus biologische beschikbaarheid van Ubiquinon

Verhoogde biologische beschikbaarheid van ubiquinol vergeleken met die van ubiquinon is te wijten aan efficiëntere micellarisering tijdens de spijsvertering en grotere GSH-afhankelijke opname en basolaterale secretie door Caco-2-cellen.

Ubiquinol versus Ubiquinone-absorptie

Sinds de ontdekking van co-enzym Q10 in 1957 doen wetenschappers onderzoek met deze intrigerende voedingsstof die een cruciale rol lijkt te spelen in de menselijke gezondheid. Een ander woord voor co-enzym Q10 is "ubiquinone" vanwege zijn almachtige belang. "Ubi" betekent overal.

In 2006 kwam er commercieel een nieuw type CoQ10 op de markt, ‘ubiquinol’ genaamd. Slimme marketingcampagnes probeerden dit te verpanden als de nieuwe en verbeterde CoQ10-bron die gemakkelijker door het lichaam werd opgenomen en superieur was aan ubiquinon. Zowel consumenten als wetenschappers raakten in de war en begonnen de traditionele vorm van CoQ10 - ubiquinon - in twijfel te trekken, hoewel het al die tijd commercieel werd verkocht en in studies werd gebruikt.

Neem voor bulk CoQ10-poeder contact met ons op via e-mail:herbext@undersun.com.cn

Referenties: https: //www.consumerlab.com/answers/what-is-the-difference-between-coq10-and-ubiquinol/coq10-ubiquinol-difference/

https://blog.theralogix.com/coq10-fertility/

https://www.ubiquinol.net.au/what-to-expect-when-you-start-taking-ubiquinol-2/

https://www.naturalmedicinejournal.com/blog/ubiquinol-and-bioavailability-70-better-solution-sponsored-kaneka-ubiquinol

https://wagwalking.com/wellness/re-energizing-your-dog-with-coq10

https://icqaproject.org/wp-content/uploads/bsk-pdf-manager/22_10_GB_UBIQINOL_UNIQINOL_FACTSHEET_A4_1014-2.PDF