Waar wordt paddenstoelenextract voor gebruikt

Verkoudheid, seizoensgebonden allergieën, slapeloosheid, kanker en ontstekingen zijn slechts enkele van de aandoeningen waarvoor extracten van paddenstoelen populair zijn geworden als behandelingen. Er is een markt voor pillen, poeders en tincturen die een enkel paddenstoelenextract of een aantal combinaties bevatten.

Er is niet veel onderzoek gedaan naar de effecten op de gezondheid en het tegelijk gebruiken van meerdere soorten paddenstoelenextracten kan riskant zijn, vooral voor mensen met bepaalde medische aandoeningen.

Paddestoelvariëteiten en claims Reishi (Ganoderma lucidum), chaga (Inonotus obliquus), cordyceps (Ophiocordyceps sinensis), leeuwenmanen (Hericium erinaceus) en kalkoenstaart (Coriolus versicolor of Trametes versicolor) zijn vijf van de meest voorkomende variëteiten.

De voordelen van elk paddenstoelenextract zijn anders. Van Chaga-extract wordt bijvoorbeeld gedacht dat het verkoudheid voorkomt; stimuleren dik, glanzend haar en een stralende huid; het verminderen van door stress veroorzaakte ontstekingen; en helpt bij de strijd tegen kanker, terwijl reishi-extract wordt aangeprezen vanwege zijn vermogen om de slaap te verbeteren, stress te verlichten en seizoensgebonden allergieën te behandelen.

We zullen het hebben over onderzoeken naar deze twee veelvoorkomende extracten.

What Is Reishi Mushroom Extract Used For

waar wordt reishi paddenstoelenextract voor gebruikt

De bitter smakende schimmel die bekend staat alsreishi(Ganoderma lucidum) heeft geen bekende gezondheidsvoordelen. Men denkt dat het op de een of andere manier het immuunsysteem beïnvloedt.

Er is geen goed wetenschappelijk bewijs om het gebruik van reishi-paddenstoelen te ondersteunen voor de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder de ziekte van Alzheimer, kanker, diabetes en koortslippen.

Extract van Reishi-paddenstoel Deze schimmel wordt beschreven als taai, houtachtig en heeft een bittere smaak. Het vruchtlichaam en het mycelium, de filamenten die een groep paddenstoelen verbinden, worden gebruikt voor therapeutische doeleinden. In één studie werd gekeken naar kortetermijnbiomarkers voor antioxiderende activiteit en het risico op coronaire hartziekten. Andere studies hebben aangetoond dat bètaglucanen in reishi een antitumoreffect hebben en het immuunsysteem bij dieren stimuleren1. Metreishi-suppletie, toonden de resultaten een lichte toename van de antioxidantactiviteit; Desalniettemin misten deze uitkomsten statistische significantie.

Het is bekend dat extract van reishi-paddenstoelen een wisselwerking heeft met medicijnen tegen hoge bloeddruk en bloedstolling, hoewel er meer onderzoek nodig is om de juiste dosering te bepalen.

voordelen van reishi-paddenstoelen voor de huid

Wanneer triterpeenmoleculen uit reishi-paddenstoelen worden geëxtraheerd, hebben ze een wisselwerking met het immuunsysteem en hebben ze een bijzonder sterk ontstekingsremmend effect. Roodheid en wallen, twee vervelende huidaandoeningen veroorzaakt door ontstekingen, kunnen hierdoor worden verminderd. Reishi-paddenstoelen worden daarom vaak aanbevolen voor de behandeling van acne.

Polysacchariden zijn een soort complexe suikermoleculen. Een daarvan, bèta-glucaan, dat te vinden is in de celwanden van reishi-paddenstoelen en haver, kan een aantal belangrijke effecten op de huid hebben. Naast ontstekingsremmend werken ze ook als antioxidanten. Dit geeft aan dat ze zich binden aan de moleculen die bekend staan als vrije radicalen, die de potentie hebben om huidcellen te beschadigen die zijn blootgesteld aan UV-stralen en vervuiling.

Voordelen van Reishi-paddenstoelen voor haar

Reishi-paddenstoelen zijn niet alleen een krachtpatser van antioxidanten, maar hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen. Ze stimuleren ook de bloedcirculatie, wat betekent dat er meer zuurstof en haarminnende voedingsstoffen naar de hoofdhuid kunnen reizen om een gezonde haargroei te bevorderen en tegelijkertijd de kans op hoofdhuidaandoeningen zoals psoriasis, eczeem en roos te verminderen.

GERELATEERD AAN: Reishi Mushroom Benefits List
what is shiitake mushroom extract used for

waar wordt shiitake-paddenstoelenextract voor gebruikt

Schimmel is Shiitake-paddenstoel. Het extract van deze paddenstoel wordt gebruikt als medicijn.

Het immuunsysteem wordt versterkt, het cholesterolgehalte in het bloed wordt verlaagd, prostaatkanker wordt behandeld en shiitake-paddenstoel wordt gebruikt als een anti-verouderingssupplement.

Bovendien worden shiitake-paddenstoelen als voedsel gegeten.

Versterk je hart.

Eritadenine, een stof die voorkomt in shiitake-paddenstoelen, staat erom bekend het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Ze bevatten ook bètaglucanen, die helpen voorkomen dat de darmen cholesterol opnemen en ontstekingen verminderen.

Stimuleer de immuunfunctie.

Polysacchariden zoals lentinanen en andere bèta-glucanen zijn overvloedig aanwezig in shiitake. Je immuunsysteem wordt ondersteund door deze verbindingen, evenals de aanmaak van witte bloedcellen om microben te bestrijden. Bovendien zijn polysacchariden in staat om ontstekingen te verminderen.

Gerelateerd aan: Waarom kan shiitake-paddenstoel de immuniteit verbeteren?

waar wordt chaga-paddenstoelenextract voor gebruikt

Chaga-paddenstoelenextract De bossen van Canada, het noorden van Japan, Siberië en het noordoosten van de Verenigde Staten zijn de thuisbasis van Chaga-paddenstoelen. In kruidenpraktijken worden ze gebruikt in Rusland en Oost-Europa. De paddenstoel moet uit het wild worden geoogst, omdat alleen die van levende berkenbomen alle actieve ingrediënten bevatten.

Chaga bevat bètaglucanen, waarvan wordt gedacht dat ze het cholesterol verlagen.4 Het bevat ook polyfenolen en de fytonutriënt betulinezuur, die antioxidanten zijn. Bovendien kan het de bloedsuikerspiegel van diabetespatiënten verlagen. In een aantal onderzoeken is aangetoond dat Chaga-extract kankerbestrijdende eigenschappen heeft, waarvan er één aantoonde dat het effectief was tegen menselijke darmkankercellen5. Een andere studie toonde ook aan dat het effectief was tegen menselijke hepatoma HepG2-cellen.

Op dit moment is er geen bekende of gevestigde dosering voor chaga. Bovendien wordt gevreesd dat chaga het bloeden kan verergeren. Dientengevolge mogen mensen die bloedingsstoornissen hebben of een operatie ondergaan, het niet gebruiken.

Versterkt uw immuunsysteem en bestrijdt ontstekingen

Ontsteking is een natuurlijke reactie van het immuunsysteem die u kan helpen beschermen tegen ziekte. Chronische ontsteking is echter in verband gebracht met reumatoïde artritis en hartaandoeningen.

In dier- en reageerbuisstudies is aangetoond dat Chaga-extract de immuniteit verhoogt door chronische ontstekingen te verminderen en schadelijke bacteriën en virussen te bestrijden.

Voorkomt en bestrijdt kanker

Talrijke dier- en reageerbuisstudies tonen aan dat chaga de groei van kanker kan vertragen. Chaga-supplementen verminderden de tumorgrootte met 60 procent bij door kanker geteisterde muizen in een onderzoek.

Chaga-extract stopte menselijke levercellen van het groeien van kanker in een reageerbuisstudie. Long-, borst-, prostaat- en darmkankercellen produceerden resultaten die vergelijkbaar waren.

Verlaagt de bloedsuikerspiegel

In een aantal dierstudies is aangetoond dat Chaga de bloedsuikerspiegel verlaagt. Als gevolg hiervan kan het helpen bij het beheersen van diabetes.

In tegenstelling tot diabetische muizen die het supplement niet kregen, verlaagde chaga-extract de bloedsuikerspiegel en insulineresistentie bij zwaarlijvige diabetische muizen.

Verlaagt cholesterol Het cholesterolgehalte kan ook worden verlaagd, waardoor uw risico op hartaandoeningen afneemt.

what is maitake mushroom extract used for

waar wordt maitake-paddenstoelenextract voor gebruikt

Ondersteunt aanpassing:

Maitake behoort tot een selecte groep functionele paddenstoelen die aanpassing ondersteunen. Stoffen die bekend staan als adaptogenen verbeteren het vermogen van een individu tot aanpassing en stressherstel.

Van Maitake is aangetoond dat het een gezonde bloedsuikerspiegel ondersteunt

Omdat het een gunstig adaptogeen is dat helpt bij het natuurlijke evenwicht van het lichaam en een gezonde stressreactie. In één onderzoek kregen proefdieren een in water oplosbaar extract van maitake om de insulinerespons te ondersteunen, wat resulteerde in een gezonde bloedsuikerspiegel en insulinespiegels.

Ondersteunt een gezond cholesterolgehalte in het bloed

Maitake-paddenstoelen bevatten vezels, die helpen bij een efficiënte spijsvertering en een gezond cholesterolgehalte in het bloed ondersteunen. Deze functionele paddenstoel ondersteunt de metabole gezondheid.

Bevordert een gezonde darmflora‡
Maitake is, net als andere paddenstoelen, rijk aan prebiotische vezels, waarvan is aangetoond dat ze helpen bij het handhaven van een gezond cholesterolgehalte bij proefdieren. Bevordert een gezonde darmflora De polysacchariden stimuleren de groei van nuttige bacteriën en bevorderen een gezonde darmflora door de microbiële diversiteit in de darmen te ondersteunen.

what is lions mane mushroom extract used for

waar wordt Lion's Mane Mushroom-extract voor gebruikt

Er zijn tal van gezondheidsvoordelen aangetoond voor het extract van de leeuwenkoppaddestoel.

Lion's mane kan volgens onderzoek helpen bij het herstellen van zenuwbeschadiging, het verminderen van milde angst- en depressiesymptomen en bescherming tegen dementie.

Het is ook aangetoond dat het het risico op hartaandoeningen, kanker, zweren en diabetes bij dieren verlaagt vanwege de krachtige ontstekingsremmende, antioxiderende en immuunbevorderende eigenschappen.

Is paddenstoelenextract goed voor je?

Er zijn veel medicinale paddenstoelen die je kunnen helpen om af te vallen en af te vallen. Functionele paddenstoelen zoals reishi, cordyceps en leeuwenmanen zijn uitstekende bronnen van plantaardige eiwitten. Ze bevatten weinig calorieën en veroorzaken geen pieken in de bloedglucosespiegel, dus ze geven je lang een verzadigd gevoel.

De anti-zwaarlijvigheidseffecten van eetbare paddenstoelen waren het onderwerp van een onderzoek uit 2018. De bevindingen geven aan dat paddenstoelen gewichtsverlies kunnen stimuleren en beschermen tegen obesitas-gerelateerde hypertensie en dyslipidemie, of een onevenwichtigheid in cholesterol- en triglycerideniveaus, evenals obesitas-gerelateerde hypertensie.

paddenstoelensupplementen voor gewichtsverlies

Is het goed om paddenstoelensupplementen te nemen?

Champignons kunnen geweldige bronnen van voedingsstoffen zijn. Bioactieve verbindingen, mineralen, eiwitten en vezels compenseren het gebrek aan cholesterol, hoge calorieën en natrium in deze voedingsmiddelen. Om deze redenen kun je met een goed gevoel paddenstoelensupplementen nemen. Ook al is er geen goed of fout moment, de paddestoelsoort die je kiest en je doel bepalen wanneer je het meeste uit je supplement haalt.

Referenties: https://www.todaysdietitian.com/newarchives/1218p7.shtml
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-905/reishi-mushroom
https://www.rxlist.com/shiitake_mushroom/supplements.htm
https://www.healthline.com/nutrition/chaga-mushroom#benefits
https://ommushrooms.com/blogs/blog/maitake-mushrooms-benefits-m2
https://www.healthline.com/nutrition/lions-mane-mushroom#TOC_TITLE_HDR_12
https://www.ghostdemocracy.com/blogs/ingredients/reishi-mushroom
https://www.mdhair.co/article/reishi-mushrooms-how-does-they-benefit-hair
https://ommushrooms.com/blogs/blog/when-to-take-mushroom-supplements-m2
https://www.forij.co/blogs/mushrooms/lions-mane-mushroom-weight-loss