Waar is Astaxanthine vandaan?
De natuurlijke bronnen vanastaxanthinezijn algen,Gist, zalm, forel, krill, garnalen en rivierkreeften. Astaxanthine uit verschillende bronnen van micro-organismen wordt gepresenteerd in tabel 1. De commerciële astaxanthine is voornamelijk afkomstig van Phaffia gist, Haematococcus en door chemische synthese. Haematococcus pluvialis is een van de beste bronnen van natuurlijke astaxanthine. Astaxanthinegehalte in wilde en gekweekte zalmachtigen wordt weergegeven in figuur 1. Onder de wilde zalmachtigen werd het maximale astaxanthinegehalte bij wilde Oncorhynchus-soorten gerapporteerd in het bereik van 26-38 mg/kg vlees in sockeye-zalm, terwijl een laag astaxanthinegehalte werd gerapporteerd bij chum. Astaxanthinegehalte in gekweekte Atlantische zalm werd gerapporteerd als 6-8 mg/kg vlees. Astaxanthine is verkrijgbaar op de Europese (6 mg/kg vlees) en Japanse markt (25 mg/kg vruchtvlees) van grote forel. Garnalen, krab en zalm kunnen dienen als voedingsbronnen van astaxanthine. Wild gevangen zalm is een goede bron van astaxanthine. Om 3,6 mg astaxanthine te krijgen, kan men 165 gram zalm per dag eten. Astaxanthine supplement bij 3,6 mg per dag kan gunstig zijn voor de gezondheid zoals gemeld door Iwamoto et al.
Wat zijn de voordelen van het nemen van astaxanthine?
Visolie met omega-3 vetzuren is niet het enige uit de oceaan dat de functie in het menselijk lichaam kan verbeteren. Astaxanthine is een carotenoïde pigment dat voorkomt in forel, microalgen, gist en garnalen, onder andere zeedieren. Het komt het meest voor in Pacifische zalm en geeft de vis zijn roze kleur.
Een antioxidant, astaxanthine zou veel gezondheidsvoordelen hebben. Het is gekoppeld aan een gezondere huid, uithoudingsvermogen, hartgezondheid, gewrichtspijn en kan zelfs een toekomst hebben in de behandeling van kanker.
1. Antioxidant
Zoals je misschien weet, zijn antioxidanten goed voor je. Astaxanthine antioxiderende eigenschappen bieden de belangrijkste bron van de gezondheidsclaims en voordelen van het supplement, in het bijzonder wanneer gebruikt om te helpen bij de behandeling van kanker.
Het is gekoppeldTrusted Source aan verbeterde bloedstroom, en het verlagen van oxidatieve stress bij rokers en mensen met overgewicht. Een vergelijkingsstudieTrusted Source of astaxanthine en andere carotenoïden toonde aan dat het de hoogste antioxiderende activiteit tegen vrije radicalen vertoonde.
2. Kanker
Vanwege de antioxiderende eigenschappen is er veel onderzoek gedaan naar hoe astaxanthine zou kunnen helpen bij de behandeling van verschillende kankers. Een studieTrusted Source vond voordelen op korte en lange termijn voor de behandeling van borstkanker, waaronder verminderde groei van borstkankercellen. De hoge kosten van gezuiverd astaxanthine heeft het gebruik ervan in verdere studies en kankerbehandelingen beperkt.
3. De huid
Astaxanthine kan topisch worden gebruikt om een gezonde huid te bevorderen. Een studie uit 2012 toonde aan dat het combineren van topische en orale doses astaxanthine kan helpen om rimpels glad te strijken, ouderdomsvlekken kleiner te maken en huidvocht te behouden. Er waren positieve resultaten bij zowel mannen als vrouwen, maar er is meer studie nodig om deze bevindingen te bevestigen.
4. Oefensupplement
Er is veel onderzoek gedaan naar hoe astaxanthine het uithoudingsvermogen kan beïnvloeden, evenals vermoeidheidsniveaus na het sporten. Studies op muizen tonen aan dat het het gebruik van vetzuren van het lichaam kan stimulerenTrusted Source, wat helpt bij het uithoudingsvermogen en spier- en skeletschade kan voorkomen.
Tot nu toe ontbreekt het echter nog steeds aan bewijs voor de effecten ervan op menselijke lichaamsbeweging. Een studieTrusted Source met behulp van menselijke proefpersonen vond geen oefening voordelen van astaxanthine supplementen met betrekking tot spierletsel.
5. Gezondheid van het hart
Onderzoekers onderzoeken ook beweringen dat astaxanthine de gezondheid van het hart ten goede kan komen. Een 2006 studieTrusted Source onderzocht astaxanthine effecten op ratten met hypertensie (hoge bloeddruk), en de resultaten gaven aan dat het kan helpen om elastine niveaus en arteriële wanddikte te verbeteren. Andere claims omvatten het idee dat astaxanthine hart-en vaatziekten kan voorkomen en helpen cholesterol te verlagen, maar er is nog niet voldoende bewijs om deze toepassingen te ondersteunen.
6. Gewrichtspijn
Astaxanthine kan ook een toekomst hebben in de behandeling van gewrichtspijn, met inbegrip van aandoeningen zoals reumatoïde artritis, die bijna een op de vijf AmericansTrusted Source treft, en carpaal tunnel syndroom. De resultaten tot nu toe zijn echter gemengd.
Sommige studies tonen aan dat astaxanthine in staat kan zijn om ontstekingen en pijn symptomen gerelateerd aan artritis te verminderen. Echter, een studieTrusted Source over de relatie tussen astaxanthine en carpaal tunnel syndroom vond geen bewijs om de claim te ondersteunen.
7. Mannelijke vruchtbaarheid
In een studie uit 2005 toonde astaxanthine positieve resultaten voor mannelijke vruchtbaarheid. In de loop van drie maanden onderzocht de dubbelblinde studie 30 verschillende mannen die eerder aan onvruchtbaarheid leden.
De onderzoekers zagen verbeteringen in spermaparameters, zoals telling en beweeglijkheid, en verbeterde vruchtbaarheid in de groep die een sterke dosering astaxanthine kreeg. Omdat dit een relatief kleinschalig onderzoek was, is er meer bewijs en onderzoek nodig om deze bewering te ondersteunen.
Astaxanthine bronnen in planten
Astaxanthine is een bloedrood pigment en wordt van nature geproduceerd in de zoetwatermicroalgen Haematococcus pluvialis en de gistschimmel Xanthophyllomyces dendrorhous (ook bekend als Phaffia). Wanneer de algen worden gestrest door gebrek aan voedingsstoffen, verhoogd zoutgehalte of overmatige zon, creëert het astaxanthine. Dieren die zich voeden met de algen, zoals zalm, rode forel, rode zeebrasem, flamingo's en schaaldieren (d.w.z. garnalen, krill, krab, kreeft en rivierkreeft), weerspiegelen vervolgens de roodoranje astaxanthinepigmentatie in verschillende graden.
De structuur van astaxanthine door synthese werd beschreven in 1975. Astaxanthine wordt niet omgezet in vitamine A in het menselijk lichaam, dus het is volledig niet giftig als het oraal wordt toegediend.
Astaxanthine gevaren
Astaxanthine is WAARSCHIJNLIJK VEILIG wanneer het wordt geconsumeerd in hoeveelheden gevonden in voedsel.
Astaxanthine is MOGELIJK VEILIG wanneer genomen door de mond als een supplement. Astaxanthine is veilig op zichzelf gebruikt in doses van 4 tot 40 mg per dag gedurende maximaal 12 weken, of 12 mg per dag gedurende 6 maanden. Het is veilig gebruikt in combinatie met andere carotenoïden, vitaminen en mineralen bij 4 mg per dag gedurende maximaal 12 maanden. Bijwerkingen van astaxanthine kunnen een verhoogde stoelgang en rode ontlasting kleur omvatten. Hoge doses astaxanthine kunnen maagpijn veroorzaken.
Voor bulk Astaxanthine poeder, neem dan contact met ons op e-mail:herbext@undersun.com.cn
Referenties:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/
https://www.healthline.com/health/health-claims-astaxanthin#takeaway
https://en.wikipedia.org/wiki/Astaxanthin
