De witte moerbei, Morus alba, is een Chinese boom of struik. Het heeft een wit fruit dat slecht smaakt en lijkt op een braam.
Witte moerbei-chemicaliën werken op dezelfde manier als sommige diabetesmedicatie. Ze vertragen de vertering van suiker in de maag, waardoor het langzamer in het bloed kan worden opgenomen. Het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel wordt hierdoor gemakkelijker gemaakt.
Witte moerbeiwordt vaak gebruikt om diabetes te behandelen. Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van hoog cholesterol, hoge bloeddruk, verkoudheid en een groot aantal andere aandoeningen; er is echter onvoldoende wetenschappelijk bewijs om deze toepassingen te ondersteunen.
Voordelen voor de gezondheid van witte moerbeiblad
Witte moerbeien bevatten veel antioxidanten die kanker bestrijden, zoals flavonoïden, alkaloïden en fenolzuren, die de groei van kankercellen kunnen vertragen.
Een dierstudie wees uit dat bepaalde witte moerbeiverbindingen de groei van borstkankercellen bij muizen remden.
In een vergelijkbare geest bleek extract van de wortelschors van de witte moerbei kankerceldood te veroorzaken en de deling en verspreiding van colorectale kankercellen te remmen in een reageerbuisstudie.
Witte moerbei-extract kan volgens andere reageerbuisstudies ook effectief zijn tegen darm- en baarmoederhalskanker.
Houd er echter rekening mee dat deze onderzoeken zich richtten op de effecten van geïsoleerde moerbeiverbindingen en geconcentreerd moerbei-extract rechtstreeks op reageerbuiskankercellen.
Als gevolg hiervan is aanvullend onderzoek nodig om te bepalen hoe moerbeiboom de groei van menselijke kankercellen kan beïnvloeden wanneer het in normale hoeveelheden of als supplement wordt geconsumeerd.
Verlaagt het cholesterolgehalte Witte moerbei kan volgens sommige onderzoeken helpen het cholesterolgehalte te verlagen en de gezondheid van het hart te verbeteren.
Witte moerbeibladthee verlaagde de triglyceriden, het totale cholesterol en het LDL (slechte) cholesterol bij muizen in een enkele dierstudie.
Moerbei-extractverlaagde zowel het totale als het LDL-cholesterol bij toediening aan ratten op een cholesterolrijk dieet, volgens een andere dierstudie.
Er is echter verder onderzoek nodig om te bepalen hoe witte moerbeiboom het cholesterolgehalte bij de mens kan beïnvloeden.
Kan helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden Een aantal onderzoeken hebben aangetoond dat de componenten van witte moerbei kunnen helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
In vergelijking met een controlegroep bleek uit een kleine studie onder 24 mensen met diabetes type 2 dat het driemaal daags innemen van 1,000 mg moerbeibladextract gedurende drie maanden de bloedsuikerspiegel na de maaltijd aanzienlijk verlaagde (14) .
Hoewel niet statistisch significant, verhoogde het ook de niveaus van de marker hemoglobine A1C, die wordt gebruikt om de regulering van de bloedsuikerspiegel op lange termijn te meten.
Na 12 weken verbeterde een verbinding geïsoleerd uit extract van moerbeiblad de bloedsuikerregulatie bij 12 gezonde volwassenen in een ander onderzoek.
Een dierstudie toonde ook aan dat het geven van moerbeibladeren aan muizen hielp om de bètacellen in de alvleesklier, die insuline aanmaken, goed te laten werken.
Voordelen van wit moerbeibladpoeder
Het witte moerbeiblad heeft een aantal eigenschappen die een gezonde bloedsuikerspiegel kunnen ondersteunen. Een daarvan is 1-deoxynojirimycine (DNJ), dat verhindert dat de darmen koolhydraten opnemen.
Hart stimuleren
Gezondheid Moerbeibladextract kan volgens onderzoek de gezondheid van het hart ten goede komen. In één onderzoek werden supplementen met moerbeiblad gegeven aan mensen met een hoog cholesterolgehalte. Hun slechte cholesterol daalde in de loop van twaalf weken, terwijl hun goede cholesterol toenam.
Ondersteuning van gezonde ontstekingen
Het witte moerbeiblad bevat flavonoïde antioxidanten en tal van ontstekingsremmende stoffen. In onderzoeken is aangetoond dat witte moerbeibladthee ontstekingseiwitten in witte bloedcellen vermindert.
Super voedzaam
Witte moerbeibladthee bevat van nature zink, ijzer, aminozuren, B-vitaminen, mineralen en zelfs bioflavonoïden naast de overvloed aan antioxidanten.
Is wit moerbeiblad veilig
Witte moerbei wordt algemeen beschouwd als eetbaar en heeft een lage toxiciteit bij dieren en mensen. Het consumeren van een aanzienlijke hoeveelheid extract van witte moerbeibladeren leidde niet tot nadelige effecten of overlijden in dierstudies met ratten en muizen.
Wit moerbeiblad voor gewichtsverlies
Verbindingen in witte moerbei kunnen het vetmetabolisme van het lichaam, de vertering van koolhydraten en de bloedglucosespiegels verbeteren. Voedingssupplementen van witte moerbei zijn onderzocht op hun effecten op gewichtsverlies vanwege deze effecten op de spijsvertering en het metabolisme. In één onderzoek verloren zwaarlijvige mensen die een placebopil slikten aanzienlijk meer gewicht dan degenen die 90 dagen lang witte moerbei-extract gebruikten.
Referenties: https://www.poison.org/articles/is-white-mulberry-poisonous
https://www.bravotea.com/the-powerful-white-mulberry-leaf/
https://www.rxlist.com/white_mulberry/supplements.htm
https://www.healthline.com/nutrition/white-mulberry#health-benefits