Gevriesdroogd bananenpoeder

Wat is gevriesdroogd bananenpoeder?

Dit pure gevriesdroogde bananenpoeder heeft geen toevoegingen of suiker - het is gewoon 100% banaan. De meeste commerciële bananenmilkshakepoeders bevatten suiker en gele kleurstoffen. Dit bananenpoeder is anders omdat het 100% pure banaan is en kan worden gebruikt om gezondere bananenmilkshakes te maken (zie onderstaande instructies).

Gedroogd bananenpoeder heeft ook veel andere toepassingen. Je kunt het gebruiken in smoothies of in desserts. Als je je custard op smaak wilt brengen, op yoghurt wilt strooien of bananenmuffins wilt maken, zal gevriesdroogd bananenpoeder bulk je een geweldige bananensmaak geven.

Basis informatie

Voordelen van gevriesdroogd bananenpoeder:

Bananen Gezondheidsvoordeel #1. Nr. 1 Superfood

Vergeet appels. Een gedroogd bananenpoeder per dag houdt de dokter weg.

De gezondheidsvoordelen van bananen wegen veel zwaarder dan die van de appel. Dat komt omdat ze veel meer vitamines en voedingsstoffen bevatten dan hun ronde tegenhangers.

Gevriesdroogd bananenpoeder heeft twee keer zoveel koolhydraten, vijf keer zoveel vitamine A en ijzer en drie keer zoveel fosfor als appels. Bananen zijn ook rijk aan kalium, vezels en natuurlijke suikers.

De vitamine C, kalium en andere vitamines en mineralen die bananen bevatten, helpen om een ​​goede algemene gezondheid te behouden.

Omdat het suikergehalte van de vrucht in evenwicht is met vezels, helpt het om een ​​gezonde bloedsuikerspiegel te behouden. Zelfs mensen met diabetes kunnen genieten van een banaan, volgens de American Diabetes Association.

Deze rijkdom aan voedingsstoffen maakt bananen tot een "superfood" dat een integraal onderdeel zou moeten zijn van je gezonde dagelijkse regime.

Bananen Gezondheidsvoordeel #2: Energiebooster

Bananen zijn een betere energiebron dan dure sportdranken, blijkt uit een onderzoek uit 2012 van de Appalachian State University, gepubliceerd in PLoS ONE.

Twee bananen leveren genoeg calorieën voor een training of wandeling van 1-1 / 2 uur.

Bananen zijn ook een ideale opkikker. Als u zich 's middags moe en traag voelt, ga dan niet voor koffie of een zoete snack. Pak in plaats daarvan een banaan.

Je energieniveau zal langer aanhouden en je zult niet de dramatische crash ondergaan die wordt veroorzaakt door cafeïne of cake.

Bananen Gezondheidsvoordeel #3: Betere gezondheid van het hart

Omdat ze rijk zijn aan kalium, helpt gedroogd bananenpoeder de bloedsomloop van het lichaam om zuurstof aan de hersenen te leveren.

Dit helpt het lichaam ook om een ​​regelmatige hartslag, een lagere bloeddruk en een goede waterbalans in het lichaam te behouden, volgens de National Institutes of Health.

Van kaliumrijk voedsel is ook bekend dat het het risico op beroertes bij oudere vrouwen vermindert, volgens een onderzoek uit 2014 in het American Heart Association-tijdschrift, Stroke.

Bananen Gezondheidsvoordeel #4. Natuurlijk laxeermiddel

Eet bananen en misschien zeg je vaarwel tegen constipatie.

Goed gerijpte bananen hebben een soort vezel die helpt om de normale darmfuncties te herstellen en in stand te houden. Ze zijn een natuurlijke bron voor het verbeteren van de verplaatsing van afval door de darmen, volgens een Chinese studie uit 2014, gepubliceerd in het Journal of Medicinal Food.

Bananen Gezondheidsvoordeel #5: tover een glimlach op je gezicht

Bananen bevatten een kleine hoeveelheid tryptofaan, een aminozuur dat, in combinatie met de natuurlijke vitamine B6 van bananen, de productie van serotonine, een 'feel-good hormoon', stimuleert.

Deze stemmingsregulerende stof kan je lichaam en geest helpen ontspannen, zodat je je gelukkiger voelt.

Of het kan gewoon de felgele kleur en de glimlachvorm van een banaan zijn die het lukt, volgens voedingsdeskundige Joannie Dobbs, Ph.D, CNS, aan de Universiteit van Hawaï.

Bananen Gezondheidsvoordeel #6: Verban PMS-pijn

Neem geen pillen om je menstruatiepijn te verminderen. Probeer in plaats daarvan bananen.

Gedroogd bananenpoeder heeft veel vitamine B6. Sommige onderzoeken suggereren dat B6 de symptomen van premenstrueel syndroom (PMS) kan verminderen, volgens het Office of Dietary Supplements (ODS) van de National Institutes of Health.

Probeer ze: Deze Virgin Banana Pina Colada heeft rijpe bananen en verfrissende kokosmelk. (Krijg het recept aan het einde van het artikel.)

Bananen Gezondheidsvoordeel #7: Bestrijd ochtendmisselijkheid

Vanwege de kalmerende eigenschappen die worden geassocieerd met vitamine B6, worden bananen vaak door zwangere vrouwen gegeten om vroege zwangerschapsmisselijkheid te bestrijden, zegt Richmond Hill, Canada, diëtiste Anar Allidina.

Bananen Gezondheidsvoordeel #8: remedie tegen kater

De natuurlijke ingrediënten in gevriesdroogd bananenpoeder en hun vermogen om de vitamines van het lichaam aan te vullen, maken ze een ideale manier om de effecten van een kater te verminderen.

Doe een paar bananen in de blender met wat yoghurt en voeg wat honing toe om de smaak wat zoeter te maken. De vrucht heeft de neiging om de maag te kalmeren en de honing helpt de bloedsuikerspiegel weer normaal te maken.

Bananen Gezondheidsvoordeel #9: Verlichting van jeuk

Gooi geen bananenschillen weg als je een jeukende muggenbeet hebt.

Wrijven over de binnenkant van een bananenschil vermindert jeuk en zwelling van insectenbeten, melden mensen.

Het onderzoek is niet sluitend, maar wat heb je te verliezen door het te proberen?

Banaan Gezondheidsvoordeel #10: Verzacht maagzweren

Gevriesdroogd bananenpoeder helpt slijm in het spijsverteringskanaal te verhogen, wat kan helpen bij het genezen of zelfs voorkomen van maagzweren, volgens alternatieve gezondheidsonderzoeker en chiropractor David Williams, DC

Ze helpen de irritatie van het spijsverteringsstelsel te verminderen door een beschermende laag rond de binnenwanden achter te laten, waardoor het ook een natuurlijke manier is om de darmgezondheid te bevorderen.

Omdat ze helpen de zuurgraad te neutraliseren, zijn ze ook een geweldige manier om van brandend maagzuur af te komen. Ze werken als een natuurlijke antacidum en kalmeren snel de brandwond.

Gezondheidsvoordeel van bananen #11: behandel wratten

Bananenschillen genezen ook plantaire, platte of gewone wratten.

Als je een wrat hebt, plak er dan een bananenschil over voordat je naar bed gaat, zegt het University of Maryland Medical Center.

Gevriesdroogd bananenpoederToepassingen:

1) Smaken in kruidenpakketten voor bananenpureepoeder behouden de originele smaken

2) Kan ook worden toegepast in drankmix, kindervoeding, zuivelproduct, bakkerij, snoep en andere Productvoordelen:

FAQ:

Wilt u nu een bestelling bij ons plaatsen?

Neem dan contact op met Riley:herbext@undersun.com.cn