Wat is gelatinizedmaca poeder, en hoe verhoudt het zich tot andere soorten maca?" Dit is een van de meest voorkomende vragen die we ontvangen, en we beantwoorden het hier graag volledig.
MACA BEGRIJPEN
Maca, ook bekend als Peruaanse ginseng, is 's werelds hoogst groeiende landbouwplant, bloeiend op hoogten boven de vierduizend meter (veertienduizend voet) in de Peruaanse Andes. Het wordt meestal gekweekt als een biënnale (het ene jaar geplant en het volgende jaar geoogst), maar aan zijn eigen apparaten overgelaten (en afhankelijk van het klimaat, omdat maca niet in warme klimaten kan groeien), is het waarschijnlijk een meerjarige plant - dat wil zeggen, elk jaar terugkerend.
De macaplant maakt deel uit van de Brassicaceae-familie, dus het is botanisch verwant aan broccoli, kool en bloemkool (naast vele andere geliefde groenten). De bladeren hebben een licht pittige smaak en de wortel is een raapachtige knol die (afhankelijk van wie je het vraagt) romig smaakt met hints van butterscotch, zwak nootachtig of een vleugje bitter. Hoewel alle delen van de macaplant eetbaar zijn, is het de wortel die het superfood is. En hoe super is dit eten? Lees verder!
Andes-inboorlingen kweken, bereiden en eten al duizenden jaren maca, en het is misschien geen overdrijving om te zeggen dat maca's voedingsdichtheid en energieverhogende eigenschappen het leven mogelijk hebben gemaakt in de extreme hoogten en het uitdagende weer van het Andesgebergte. Maca is een echt functioneel voedsel omdat het uithoudingsvermogen en aanpassingsvermogen ondersteunt. Inca krijgers gebruikt om maca te consumeren voor de strijd, en Peruaanse kinderen worden gevoedmacapap meerdere keren per week om de hersengroei te ondersteunen en spieren op te bouwen.
Maca poeder vs capsules
Veel mensen genieten van de unieke nootachtige en aardse smaak van maca - een groot compliment voor koffie en desserts. Voor degenen die niet geïnteresseerd zijn in de smaak, zijn er capsuleopties beschikbaar. Hoewel capsules per portie iets duurder zijn, zijn ze misschien handiger. De voordelen van macawortel kunnen worden verkregen in poeder- of capsulevorm, dus het zal uiteindelijk neerkomen op de voorkeur voor smaak en gebruik.
Beste tijd om macawortel te nemen
Neem een of twee capsules, eerste ding in de a.m. op een lege maag. "Je moet een verschil voelen in een week tot een maand", zegt Cwynar, die opmerkt dat vrouwen moeten letten op eventuele cyclusveranderingen. "Maca kan soms onregelmatige menstruaties veroorzaken als de dosis te hoog is. In dat geval, schaal terug."
Hoe lang duurt het voordat macawortel werkt
Neem 1 theelepel, of 3,1 gram, macapoeder dagelijks gedurende 6 tot 12 weken om de voordelen van kracht te zien worden. Doseringen gebruikt in studies varieerden van 3 tot 3,5 gram per dag.
Voor bulk maca poeder, neem dan contact met ons op via e-mail:herbext@undersun.com.cn
Referenties:https://www.themacateam.com/gelatinized-maca-powder-how-its-different
https://barbend.com/best-maca-root/
https://furthermore.equinox.com/articles/2012/05/have-you-tried-maca
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/maca-recipe-drink#Recipe-for-Maca-Latte