Wat is co-enzym Q10
Co-enzym Q10 (CoQ10) is een voedingsstof die van nature in het lichaam voorkomt. CoQ10 zit ook in veel voedingsmiddelen die we eten. CoQ10 werkt als een antioxidant, die cellen beschermt tegen beschadiging en een belangrijke rol speelt in de stofwisseling.
Co-enzym Q10 is een vitamine-achtige stof die door het hele lichaam wordt aangetroffen, maar vooral in het hart, de lever, de nieren en de alvleesklier. Het wordt in kleine hoeveelheden gegeten in vlees en zeevruchten. Co-enzym Q10 kan ook in een laboratorium worden gemaakt.
Co-enzym Q10 wordt het meest gebruikt voor aandoeningen die het hart aantasten, zoals hartfalen en vochtophoping in het lichaam (congestief hartfalen of CHF), pijn op de borst (angina pectoris) en hoge bloeddruk. Het wordt ook gebruikt om migraine, de ziekte van Parkinson en vele andere aandoeningen te voorkomen.
Co-enzym Q10 werd voor het eerst geïdentificeerd in 1957. De" Q10" verwijst naar de chemische samenstelling van de stof.
Waar wordt co-enzym q10 voor gebruikt
Van CoQ10 is aangetoond dat het de gezondheid van het hart en de bloedsuikerspiegel helpt verbeteren, kanker helpt voorkomen en behandelen en de frequentie van migraine vermindert. Het kan ook de oxidatieve schade verminderen die leidt tot spiervermoeidheid, huidbeschadiging en hersen- en longaandoeningen.
Wat is co-enzym q10 in huidverzorging
Q10 is een co-enzym dat van nature in alle lichaamscellen voorkomt. Het is van vitaal belang voor de energieproductie om de basisfuncties van de huid&# 39, zoals regeneratie en herstel, te vervullen. Omdat onze huid de buitenste laag van het lichaam is, wordt deze constant blootgesteld aan verschillende externe factoren, waaronder oxidatieve stress veroorzaakt door de UV-stralen van de zon&# 39. Bovendien kunnen interne processen het vrijkomen van vrije radicalen veroorzaken die verdere schade aanrichten. Dus wat is de rol van co-enzym Q10' Co-enzym Q10, of CoQ10, wordt vrijgegeven als antioxidant om deze oxidatieve stress te bestrijden, en daarom is het zo essentieel voor een gladde, gezond ogende huid.
Waar is co-enzym q10 van gemaakt
Co-enzym Q10(CoQ-10 of Ubiquinone) is een natuurlijk voorkomende chinon die wordt aangetroffen in de meeste aerobe organismen, van bacteriën tot zoogdieren. Het werd voor het eerst geïdentificeerd in 1940 en geïsoleerd uit de mitochondriën van het runderhart in 1957.
Wat is co-enzym q10 voor de huid
CoQ10 is een krachtige antioxidant die de huid helpt beschermen tegen schadelijke effecten van blootstelling aan de zon die worden veroorzaakt door vrije radicalen (onstabiele atomen die huidcellen kunnen beschadigen). Het verminderen van schade door de zon helpt ook om door de zon veroorzaakte tekenen van veroudering te voorkomen. CoQ10 ondersteunt de productie van collageen GG-amp; Elastine.
Wat is co-enzym q10 ubiquinon
Verminderde CoQ10 wordt ubiquinol genoemd. In het bloed en de lymfekanalen is het grootste deel van het lichaam' s CoQ10 in de vorm van ubiquinol, waar het werkt als een antioxidant. Het beschermt tegen oxidatieve schade van het LDL-cholesterol (Low-Density Lipoprotein), de cholesterolvorm waar iedereen zich zorgen over maakt.
De andere vorm van CoQ10 is de geoxideerde vorm, ubiquinon genaamd. Toen CoQ10 voor het eerst werd ontdekt door Dr. Frederick Crane in 1957, was het eigenlijk de ubiquinonvorm die hij identificeerde. Al het onderzoek vanaf dat moment voor de rest van de eeuw was alleen gericht op ubiquinon. kan je het verschil ontdekken? Draai de moleculen en bekijk de chinonkop. In vergelijking met ubiquinol heeft de ubiquinonvorm twee dubbele bindingen tussen zuurstof en koolstof en mist twee waterstofatomen. Ubiquinone is een stabielere vorm.
In de cel neemt de mitochondriën van' ubiquinon deel aan de energieproductie van de cel' Tijdens deze energieproductie schakelt CoQ10 constant honderden keren per seconde van de ene vorm naar de andere, omdat ze allemaal een bijproduct zijn van de andere, afhankelijk van of ze elektronen ontvangt (ubiquinon) of ze afstaat (ubiquinol). Je zou dit kunnen vergelijken met optreden in een toneelstuk, waarin je twee verschillende partijen speelt die kostuumwisselingen voor elk personage vereisen.
Ubiquinone is stabieler
In 2006 is een deel van de CoQ10-industrie begonnen met het op de markt brengen van CoQ10 in de vorm van ubiquinol. Het argument was dat sommige mensen moeite hebben om ubiquinon om te zetten in ubiquinol en daarom was het idee dat je de ontbrekende vorm moest aannemen, die ze op dat moment" actieve Q10 noemden." Later bleek dat ze het bij het verkeerde eind hadden over hun concept. Wetenschappers wezen erop dat het lichaam zonder problemen heen en weer kan schakelen.
co-enzym q10-voedingsmiddelen (welke voedingsmiddelen bevatten co-enzym q10)
De volgende voedingsmiddelen bevatten CoQ10:
Orgaanvlees: hart, lever en nieren
Wat spiervlees: varkensvlees, rundvlees en kip
Vette vis: forel, haring, makreel en sardine
Groenten: spinazie, bloemkool en broccoli
Fruit: sinaasappels en aardbeien
Peulvruchten: sojabonen, linzen en pinda's
Noten en zaden: sesamzaadjes en pistachenoten
Oliën: Soja- en koolzaadolie
co-enzym q10 voordelen
1. Het kan helpen bij de behandeling van hartfalen
Hartfalen is vaak een gevolg van andere hartaandoeningen, zoals coronaire hartziekte of hoge bloeddruk. Deze omstandigheden kunnen leiden tot verhoogde oxidatieve schade en ontsteking van de aderen en slagaders. Hartfalen treedt op wanneer deze problemen het hart zodanig aantasten dat het niet in staat is om regelmatig samen te trekken, te ontspannen of bloed door het lichaam te pompen. Tot overmaat van ramp hebben sommige behandelingen voor hartfalen ongewenste bijwerkingen, zoals een lage bloeddruk, terwijl andere de CoQ10-waarden zelfs nog verder kunnen verlagen. In een onderzoek onder 420 mensen met hartfalen, verbeterde behandeling met CoQ10 gedurende twee jaar hun symptomen en verminderde het risico op overlijden aan hartproblemen. Ook behandelde een andere studie 641 mensen met CoQ10 of een placebo gedurende een jaar. Aan het einde van de studie waren degenen in de CoQ10-groep minder vaak in het ziekenhuis opgenomen vanwege verergering van hartfalen en hadden ze minder ernstige complicaties. Het lijkt erop dat behandeling met CoQ10 kan helpen bij het herstellen van optimale niveaus van energieproductie, het verminderen van oxidatieve schade en het verbeteren van de hartfunctie, wat allemaal kan helpen bij de behandeling van hartfalen.
2. Het kan helpen bij vruchtbaarheid
De vruchtbaarheid van vrouwen neemt af met de leeftijd als gevolg van een afname van het aantal en de kwaliteit van de beschikbare eieren. CoQ10 is direct bij dit proces betrokken. Naarmate u ouder wordt, vertraagt de productie van CoQ10, waardoor het lichaam minder effectief wordt in het beschermen van de eieren tegen oxidatieve schade. Suppletie met CoQ10 lijkt te helpen en kan deze leeftijdsgebonden achteruitgang in kwaliteit en kwantiteit van eieren zelfs omkeren. Evenzo is mannelijk sperma gevoelig voor de effecten van oxidatieve schade, wat kan resulteren in een verminderd aantal zaadcellen, een slechte spermakwaliteit en onvruchtbaarheid. Verschillende onderzoeken hebben geconcludeerd dat suppletie met CoQ10 de kwaliteit, activiteit en concentratie van het sperma kan verbeteren door de antioxidantbescherming te verhogen.
3. Het kan helpen om uw huid jong te houden
Je huid is het grootste orgaan in je lichaam en wordt op grote schaal blootgesteld aan schadelijke stoffen die bijdragen aan veroudering. Deze agenten kunnen intern of extern zijn. Enkele interne schadelijke factoren zijn cellulaire schade en hormonale onevenwichtigheden. Externe factoren zijn onder meer omgevingsfactoren, zoals UV-stralen. Schadelijke elementen kunnen leiden tot verminderd huidvochtigheid en bescherming tegen schadelijke invloeden van buitenaf, evenals het dunner worden van de huidlagen. Door CoQ10 rechtstreeks op de huid aan te brengen, kan de schade door interne en externe factoren worden verminderd door de energieproductie in huidcellen te verhogen en bescherming door antioxidanten te bevorderen. In feite is aangetoond dat CoQ10 die rechtstreeks op de huid wordt aangebracht, oxidatieve schade veroorzaakt door UV-stralen vermindert en zelfs de diepte van rimpels vermindert. Ten slotte lijken mensen met een laag CoQ10-gehalte meer kans te hebben op het ontwikkelen van huidkanker.
4. Het kan hoofdpijn verminderen
Abnormale mitochondriale functie kan leiden tot een verhoogde calciumopname door de cellen, de overmatige productie van vrije radicalen en verminderde antioxidantbescherming. Dit kan leiden tot lage energie in de hersencellen en zelfs tot migraine. Omdat CoQ10 voornamelijk in de mitochondriën van de cellen leeft, is aangetoond dat het de mitochondriale functie verbetert en de ontsteking helpt verminderen die kan optreden tijdens migraine. In feite toonde een onderzoek aan dat suppletie met CoQ10 drie keer meer kans had dan een placebo om het aantal migraine bij 42 mensen te verminderen. Bovendien is CoQ10-deficiëntie waargenomen bij mensen die aan migraine leden. Een grotere studie toonde aan dat 1.550 mensen met lage CoQ10-spiegels minder en minder ernstige hoofdpijn kregen na behandeling met CoQ10. Bovendien lijkt het erop dat CoQ10 niet alleen migraine helpt te behandelen, maar ze ook kan voorkomen.
5. Het kan helpen bij de trainingsprestaties
Oxidatieve stress kan de spierfunctie en dus de trainingsprestaties beïnvloeden. Evenzo kan een abnormale mitochondriale functie de spierenergie verminderen, waardoor het voor spieren moeilijk wordt om efficiënt samen te trekken en de training te volhouden. CoQ10 kan helpen bij het trainen van prestaties door oxidatieve stress in de cellen te verminderen en mitochondriale functies te verbeteren. In feite onderzocht één studie de effecten van CoQ10 op fysieke activiteit. Degenen die gedurende 60 dagen 1200 mg CoQ10 per dag kregen, vertoonden verminderde oxidatieve stress. Bovendien kan suppletie met CoQ10 helpen het vermogen tijdens het sporten te vergroten en vermoeidheid te verminderen, wat beide de trainingsprestaties kan verbeteren.
6. Het kan helpen bij diabetes
Oxidatieve stress kan celbeschadiging veroorzaken. Dit kan resulteren in stofwisselingsziekten zoals diabetes. Abnormale mitochondriale functie is ook in verband gebracht met insulineresistentie. Van CoQ10 is aangetoond dat het de insulinegevoeligheid verbetert en de bloedsuikerspiegel reguleert. Suppletie met CoQ10 kan ook helpen om de CoQ10-concentraties in het bloed tot drie keer te verhogen bij mensen met diabetes die doorgaans lage niveaus van deze stof vertonen. Ook had één onderzoek mensen met diabetes type 2-supplement met CoQ10 gedurende 12 weken. Hierdoor werden de nuchtere bloedsuikerspiegels en de hemoglobine A1C, het gemiddelde van de bloedsuikerspiegels van de afgelopen twee tot drie maanden, aanzienlijk verlaagd. Ten slotte kan CoQ10 diabetes helpen voorkomen door de afbraak van vetten te stimuleren en de ophoping van vetcellen te verminderen, wat kan leiden tot obesitas of diabetes type 2.
7. Het zou een rol kunnen spelen bij de preventie van kanker
Het is bekend dat oxidatieve stress celbeschadiging veroorzaakt en hun functie beïnvloedt. Als uw lichaam niet in staat is om oxidatieve schade effectief te bestrijden, kan de structuur van uw cellen beschadigd raken, waardoor het risico op kanker mogelijk toeneemt. CoQ10 kan cellen beschermen tegen oxidatieve stress en de productie van cellulaire energie bevorderen, waardoor hun gezondheid en overleving wordt bevorderd. Interessant is dat kankerpatiënten lagere CoQ10-waarden hebben. Lage CoQ10-waarden zijn in verband gebracht met een tot 53,3% hoger risico op kanker en duiden op een slechte prognose voor verschillende soorten kanker. Bovendien suggereerde een studie ook dat suppletie met CoQ10 de kans op herhaling van kanker kan helpen verkleinen.
8. Het is goed voor de hersenen
Mitochondriën zijn de belangrijkste energiegeneratoren van hersencellen. De mitochondriale functie neemt af met de leeftijd. Totale mitochondriale disfunctie kan leiden tot de dood van hersencellen en ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson. Helaas zijn de hersenen erg gevoelig voor oxidatieve schade vanwege het hoge vetzuurgehalte en de grote behoefte aan zuurstof. Deze oxidatieve schade bevordert de productie van schadelijke stoffen die het geheugen, de cognitie en fysieke functies kunnen aantasten. CoQ10 kan deze schadelijke stoffen verminderen en mogelijk de progressie van de ziekte van Alzheimer en Parkinson vertragen.
9. CoQ10 kan de longen beschermen
Van al uw organen hebben uw longen het meeste contact met zuurstof. Dit maakt ze erg vatbaar voor oxidatieve schade. Verhoogde oxidatieve schade in de longen en slechte antioxidantbescherming, waaronder lage CoQ10-waarden, kunnen leiden tot longziekten zoals astma en chronische obstructieve longziekte (COPD). Bovendien is aangetoond dat mensen die aan deze aandoeningen lijden, lagere CoQ10-waarden vertonen. Een studie toonde aan dat suppletie met CoQ10 ontstekingen verminderde bij personen met astma, evenals hun behoefte aan steroïde medicatie om het te behandelen. Een andere studie toonde verbeteringen aan in de trainingsprestaties bij mensen met COPD. Dit werd waargenomen door een betere weefseloxygenatie en hartslag na suppletie met CoQ10.
Co-enzym q10 huid
Voordelen van CoQ10 voor de huid
Hoewel natuurlijk voorkomende CoQ10 kan worden verteerd voor energie, kan het ook een aantal dingen doen in huidverzorgingsproducten. In termen van huidverzorging is het' zit meestal in toners, vochtinbrengende crèmes en crèmes voor onder de ogen, waardoor de huidtint egaler wordt en fijne lijntjes worden verminderd.
Activeert celactiviteit:GG quot; Deze energie is nodig om schade te herstellen en ervoor te zorgen dat de huidcellen gezond zijn," zegt Bullock." Actieve huidcellen verwijderen gifstoffen gemakkelijk en kunnen beter gebruik maken van voedingsstoffen. Wanneer uw huid ouder wordt, vertragen al deze processen, waardoor een doffe en vale, gerimpelde huid ontstaat." CoQ10 kan uw cellen actief en energiek houden, waardoor uw cellen zich kunnen ontdoen van gifstoffen.
Schade door de zon verminderen:GG quot; De huid is beschadigd door blootstelling aan de zon.' s UV-stralen, die een bron van vrije radicalen vormen, die schadelijk kunnen zijn voor de cellen' DNA," zegt Pickens." De krachtige antioxiderende functie van CoQ10 helpt het de huid op moleculair niveau te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon en tegen schade door vrije radicalen." Zoals Thomas uitlegt, werkt het door GG, waardoor de afbraak van collageen van de huid wordt verminderd en de schade door fotoveroudering wordt tegengegaan."
Egale huidskleur:CoQ10 werkt om tyrosinase te blokkeren, wat helpt bij de productie van melanine, wat betekent dat CoQ10 kan helpen vervagen en donkere vlekken kan voorkomen.
Stimuleer de productie van collageen en elastine:" CoQ10 ondersteunt het vermogen van het lichaam om collageen en elastine te produceren," zegt Bullock.
Vult huidcellen aan:Meer energieke huidcellen betekent gezondere huidcellen. Door CoQ10 aan uw huidverzorging toe te voegen, kunnen uw cellen andere voedingsstoffen beter gebruiken, wat leidt tot een gezondere huid in het algemeen.
Helpt de schade door vrije radicalen te verminderen:Omdat CoQ10 helpt bij celactiviteit, betekent dit ook dat uw cellen efficiënter kunnen zijn in het wegspoelen van gifstoffen zoals vrije radicalen en het genezen van de schade die ze veroorzaken.
Helpt de huid te kalmeren:Terwijl gifstoffen worden weggespoeld, bedankt je huid je stilletjes. CoQ10 helpt uw cellen om de irriterende cellen van&# 39 en uw huid te verwijderen.
Vermindert de verschijning van rimpels en fijne lijntjes: dit ingrediënt helpt uw lichaam collageen en elastine aan te maken, waardoor fijne lijntjes minder zichtbaar worden.
Bijwerkingen van co-enzym Q10
Bijwerkingen van CoQ10 lijken zeldzaam en mild te zijn. Ze omvatten diarree, misselijkheid en brandend maagzuur.
Risico's. Mensen met chronische ziekten zoals hartfalen, nier- of leverproblemen of diabetes moeten op hun hoede zijn voor het gebruik van dit supplement. CoQ10 kan de bloedsuikerspiegel en bloeddruk verlagen. Doses van meer dan 300 milligram kunnen de leverenzymspiegels beïnvloeden.
Interacties. Mensen die bloedverdunners en schildkliermedicijnen gebruiken, evenals chemotherapie, moeten hun arts raadplegen voordat ze CoQ10-supplementen gebruiken.
Dosering van co-enzym q10
Hoewel doorgaans 90-200 mg CoQ10 per dag wordt aanbevolen, kunnen de behoeften variëren afhankelijk van de persoon en de aandoening die wordt behandeld
Coq10 covid
COVID-19 - een coronavirusziekte die bijna alle landen ter wereld heeft getroffen. Het is een nieuwe virusziekte, niemand heeft er eerder immuniteit voor gehad, de menselijke bevolking is vatbaar voor infecties. Op 11 maart 2020 verklaarde de WHO de pandemische status. De belangrijkste symptomen zijn: koorts, droge hoest en vermoeidheid. Viruseiwitten hebben mitochondriale energie nodig voor hun eigen overleving en replicatie. Bij virale infecties kunnen de mitochondriale dynamiek en het metabolisme worden gemoduleerd, wat de energieproductie in de gastheercellen kan beïnvloeden. Co-enzym Q10 is een integraal onderdeel van de mitochondriale ademhalingsketen en het belangrijkste onderdeel van de mitochondriale ATP-productie. Het exacte pathobiochemische mechanisme van de ziekte is onbekend. Gemoduleerde mitochondriale dynamiek en metabolisme met lagere CoQ10-niveaus bij virale infecties leidt ons tot de hypothese dat een van de belangrijkste pathobiochemische effecten van het SARS-Cov-2-virus mitochondriale bio-energetische disfunctie met CoQ10-tekort zou kunnen zijn, wat leidt tot de vermindering van de endogene biosynthese. Het mechanisme zou kunnen zijn door virussen geïnduceerde oxidatieve stress die een mutatie van een of meer van de negen COQ-genen veroorzaakt, resulterend in primaire CoQ10-deficiëntie. Een nieuw perspectief voor patiënten met COVID-19 kan een ondersteunende gerichte therapie met co-enzym Q10 zijn om de energieproductie en immuniteit te verhogen en oxidatieve stress te verminderen (Fig. 1, Ref. 51). Sleutelwoorden: COVID-19, virus, mitochondriale bio-energetica, co-enzym Q10, oxidatieve stress.
Neem voor bulk coq 10 contact met ons op via e-mail:herbext@undersun.com.cn
Referenties: https: //www.webmd.com/diet/supplement-guide-coenzymeq10-coq10
https://www.healthline.com/nutrition/coenzyme-q10
https://www.nivea.co.uk/advice/skin/what-is-q10-233
https://www.pharmanord.com/what-is-q10
https://www.byrdie.com/coq10-skincare-benefits
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33164536/
