Waar wordt forskoline voor gebruikt

Wat is forskoline?

De plant Coleus barbatus produceert de labdane diterpeen forskoline. Pashanabhedi, Indiase siernetel, makandi, HL-362 en mao hou qiao rui hua zijn aanvullende namen. Evenzo als bij andere individuen uit de grote diterpeenklasse van plantmetabolieten, wordt forskolin gewonnen uit geranylgeranylpyrofosfaat.

De wortel van een muntachtige plant wordt gebruikt om forskoline te maken. Nepal, India en Thailand zijn de thuisbasis van de plant. In de traditionele Ayurvedische geneeskunde wordt het al heel lang gebruikt.

Er zijn veel redenen waarom mensen forskolinesupplementen nemen. Er is echter zeer weinig solide bewijs om het gebruik ervan voor een gezondheidstoestand te ondersteunen.

Forskolin kan volgens sommige onderzoeken helpen bij spieropbouw en gewichtsverlies. In een kleine recensie namen dikke mannen met overgewicht twee keer per dag 250 milligram van een 10 procent forskolin-extract. Ze hadden een grotere stijging van de testosteronspiegel en verloren meer lichaamsvet na 12 weken dan vergelijkbare mannen die een placebo gebruikten. Er is echter aanvullend onderzoek nodig om deze bevindingen te bevestigen en de veiligheid ervan vast te stellen.

Forskolin wordt al heel lang gebruikt als een volksremedie voor astma. Dat wordt ondersteund door enig onderzoek. Door de niveaus van een stof die bekend staat als cyclisch AMP te verhogen, lijkt forskolin te functioneren op een manier die vergelijkbaar is met die van bepaalde conventionele astmamedicatie. Om de ademhaling te vergemakkelijken, helpt dit om de spieren rond de bronchiën te ontspannen.

Waar wordt forskoline voor gebruikt

1) Afvallen

Onderzoek heeft onderzocht of Coleus forskohlii-extract en pure forskoline-supplementen obesitas en gewichtstoename kunnen bestrijden.

Coleus forskohlii en een caloriearm dieet werden gebruikt in een klinische proef met 30 mensen met overgewicht en obesitas om gewichtstoename, insulineresistentie en bloedcholesterol te verminderen (door HDL te verhogen). Dit geeft aan dat de interventie het risico op metabool syndroom verminderde [5].

Forskolin-toediening verbeterde de botstructuur, verhoogde testosteronniveaus en verminderde lichaamsvet bij 30 zwaarlijvige mannen in een ander onderzoek. Uit een onderzoek onder 32 mannen bleek echter dat mannen van middelbare leeftijd een lager vetverbrandend effect hadden dan jonge mannen [15, 16].

C. forskohlii-extract leidde niet direct tot gewichtsverlies, maar het voorkwam wel gewichtstoename en had niet de bijwerkingen van andere supplementen voor gewichtsverlies in een ander onderzoek onder 23 vrouwen met overgewicht [17].

In een kleine studie onder 28 vrouwen ondervonden vrouwen met overgewicht die een crème met forskolin op hun dijen aanbrachten (alleen of in combinatie met yohimbine en aminofylline) plaatselijk vetverlies, gemeten als een kleinere dijomvang. Evenzo verminderde in een onderzoek onder 78 vrouwen [18, 19] een afslankproduct met forskolin en andere verbindingen (tetrahydroxypropylethyleendiamine, cafeïne, carnitine en retinol) de omtrekmeting en verhoogde toniciteit.

Bij zwaarlijvige ratten die een dieet kregen,forskoline poederen rolipram voorkwam gewichtstoename en zorgde ervoor dat vet werd vernietigd. Forskolin (in combinatie met isoprenaline) vernietigde ook vet in celonderzoeken, mogelijk omdat cAMP-niveaus het tempo van vetafbraak en capaciteit bepalen [20, 21, 22, 23].

Er zijn echter nog andere manieren waarop cAMP kan bijdragen aan obesitas. Het activeert CREB, een herseneiwit waarvan de afwezigheid het energieverbruik verlaagde en zwaarlijvigheid veroorzaakte bij muizen [24, 25], en het blokkeert de productie van leptine, een hormoon dat de eetlust onderdrukt [24, 25].

Hoewel beperkt, suggereert het bewijs dat forskolin kan helpen bij gewichtsvermindering. Houd er echter rekening mee dat andere maatregelen effectiever kunnen zijn, zoals meer bewegen en uw dieet aanpassen. Onderzoek met uw huisarts of forskolin nuttig kan zijn voor uw situatie en houd u voorzichtig aan de richtlijnen van uw huisarts.

2) Glaucoom

Een aandoening waarbij een abnormaal hoge druk in het oog schade aan de oogzenuw veroorzaakt die kan leiden tot blindheid Oogdruppels op recept (prostaglandinen, bètablokkers, alfa-adrenerge agonisten, koolzuuranhydraseremmers, rhokinaseremmers, miotische of cholinerge middelen) zijn meestal het eerste deel van de behandeling om de uitstroomvloeistof uit het oog te helpen. In ernstige gevallen kunnen lasertherapie en chirurgie nodig zijn.

Een enzym dat direct cAMP produceert, oplosbaar adenylylcyclase, is actief in verschillende delen van het oog en is cruciaal voor hun functie. Belangrijk is dat het de vloeistofinstroom vermindert, waardoor de oogdruk daalt. Forskolin-oogdruppels verminderden de vloeistofdruk in de ogen van mensen, apen en konijnen door dit enzym te activeren [26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33].

In 2 klinische onderzoeken bij meer dan 150 patiënten met glaucoom, verminderde de combinatie van orale forskolin en rutine (als aanvulling op gewone medicijnen) de bloedsomloop in de ogen. In een kleine studie bij 10 mensen voorkwam de combinatie ook oogdruk na een operatie [34, 35, 36, 37].

In een klinische proef met 22 mensen met glaucoom, verlaagden voedingssupplementen met forskolin (zoals homotaurine, L-carnosine en foliumzuur) de vloeistofdruk in het oog en verhoogde de activiteit van de oogzenuw. Op een vergelijkbare manier werd de dood van zenuwcellen voorkomen door injecties van dezelfde verbindingen bij ratten met verwondingen aan oogbloedvaten [38, 39].

Over het algemeen is er beperkt bewijs dat forskolin de vloeistofoogdruk bij glaucoompatiënten kan verlagen. Aangezien er krachtigere medicijnen zijn om aan deze aandoening te werken, kan uw huisarts forskolin voorstellen als aanvulling op de gebruikelijke medicijnen of aan de andere kant in het geval dat deze medicijnen niet werken voor uw situatie.

Onvoldoende bewijs voor:

1) Astma voorkomen In twee klinische onderzoeken met 100 mensen met aanhoudend astma was oraal toegediend forskoline even effectief als een ander astmamedicijn (beclomethason) bij het voorkomen van astma-aanvallen [40, 41].

In een klinische proef met 36 gezonde vrijwilligers voorkwam geïnjecteerd colforsin daropate, een in water oplosbaar forskolinederivaat, de vernauwing van de luchtwegen veroorzaakt door een medicijn. Dit suggereert dat het mogelijk astma-aanvallen eerder kan stoppen dan orale forskoline [6].

Slechts drie kleine onderzoeken ondersteunen het gebruik van forskolin om astma-aanvallen te voorkomen, ondanks de veelbelovende resultaten. Er moeten aanvullende klinische onderzoeken met grotere populaties komen.

2) Bloedstroom verder ontwikkelen

Forskolin kan de bloedstroom stimuleren door de spieren in de aderen los te maken. Dit is hoe oraal Coleus forskohlii-extract de bloeddruk verlaagde in een kleine studie onder 21 ouderen [42].

In een kleine studie onder 31 mannen met erectiestoornissen en een konijnenstudie verhoogde het injecteren van forskoline de bloedtoevoer naar de penis, wat de toestand verbeterde [43].

In dierstudies [44, 45] verhoogden zowel forskoline als zijn derivaat NKH477 de bloedstroom.

De resultaten van twee onbeduidende klinische onderzoeken en enkele dierstudies kunnen niet worden beschouwd als definitief bewijs dat forskoline de bloedstroom verhoogt. Deze voorlopige bevindingen moeten worden bevestigd door aanvullend klinisch onderzoek.

3) Zorgvuldige problemen voorkomen

In 3 korte voorrondes van 35 mensen die door het hart gaan en een medische ingreep omzeilen, ontwikkelde de water-oplosser forskolin-dochter colforsin daropate de bloedsomloop verder en verminderde irritatie, waardoor de kans op een ongelukkig resultaat kleiner werd [46, 47, 48].

Bovendien verminderde het de fixatie van luchtvaartroutes veroorzaakt door tracheale intubatie bij 46 personen. Een ondergeschikte forskoline (NKH477) was relatief krachtig bij cavia's na infusie of inademing voorafgaand aan een medische procedure [49, 50].

Soortgelijke effecten werden waargenomen wanneer forskoline voorafgaand aan een operatie aan schapen werd toegediend. Evenzo voorkwam het bedekken van geconstrueerde aderverbindingen met forskolin hun ontslag door het ongevoelige frame [51, 52].

Bij honden en ratten verhoogden forskoline en colforsine daropaat de bloedtoevoer naar de nieren, waardoor het risico op bijwerkingen van opioïden en medicijnen tegen hartfalen werd verminderd [53, 54].

Evenzo keerde NKH477 bij honden [55] hartfalen om dat werd veroorzaakt door verdovende middelen die bij operaties werden gebruikt, zoals pentobarbital, propranolol of verapamil.

Nogmaals, het bewijs ontbreekt om het gebruik van forskolin te helpen bij het tegengaan van voorzichtige verwarringen. Klinische onderzoeken die groter en robuuster zijn, zijn vereist.

Het gebruik van Forskolin in dier- en celonderzoek (gebrek aan bewijs) wordt niet ondersteund door klinisch bewijs voor een van de aandoeningen die in deze rubriek worden vermeld. Het huidige dier- en celonderzoek wordt hieronder samengevat, dat als leidraad moet dienen voor toekomstig onderzoek. De vermelde onderzoeken mogen daarentegen niet worden opgevat als bewijs van gezondheidsvoordelen.

Huidbehandeling Hoewel ze alleen op dieren en cellen zijn getest, worden forskolin en C. forskohlii-extract vaak gebruikt bij huidbehandelingen.

Forskolin verhoogde de productie van het vergelijkbare eiwit eumelanine bij muizen die het beschermende pigment melanine misten. Hierdoor werden de muizen beschermd tegen kanker en DNA-schade [56].

Door de migratie van huidcellen naar de plaats van de wond aan te moedigen, stimuleerde forskoline de wondgenezing [57].

Forskolin werd aangebracht op synthetisch huidweefsel om door UV-licht veroorzaakte DNA-schade te herstellen en huidceldood te voorkomen. Als alternatief kan het beschermen door de huid dikker te maken en beter bestand te maken tegen straling [58, 59].

Volgens dier- en celstudies [60] kan forskoline ook oxidatieve schade verminderen, wat het verouderingsproces van de huid kan vertragen.

Forskolin dringt sneller door de huid als het wordt aangebracht als plantenextract, mogelijk als gevolg van synergetische effecten met andere verbindingen, zoals aangetoond door vergelijkingen van gekweekte huidbehandeling met pure forskolin en C. forskohlii-extract [61].

Heart Health Forskolin voorkomt samentrekking van hart en bloedvaten door de beweging van Ca2 plus in spiercellen te voorkomen. Forskolin verminderde aritmie in hartweefsel van patiënten met een onregelmatige hartslag (aritmie) [62, 63].

Na een hartaanval voorkwam het forskolinederivaat NKH477 hartbeschadiging bij ratten met chronisch hartfalen. Het voorkwam sedatieve medicatie-geïnduceerde hartbeschadiging bij honden [64, 55].

Forskolin heeft sommige hartceldefecten ongedaan gemaakt die verband houden met mitralisdeficiëntie, een vorm van hartfalen, die de resultaten kan verbeteren na een hartoperatie voor deze aandoening [65].

Hoe beter de forskolinederivaten NKH77 en DMAPD zijn in het verhogen van cAMP-niveaus in hartcellen dan de forskoline zelf, hoe veelbelovender ze kunnen zijn voor harttherapie [55].

Diabetes Forskolin kan op de een of andere manier helpen bij de behandeling van diabetesgerelateerde aandoeningen. Forskolin verbetert de cellulaire insulinerespons, zoals eerder vermeld. Bij ratten verlaagt het ook de bloedsuikerspiegel [5, 66].

Hoge bloedsuikerspiegels beschadigen oogvaten, waardoor bloed in het oog lekt en het zicht vertroebelt bij diabetische retinopathie. Voortplantingscelontwikkeling Forskolin, in combinatie met cilostamide, verbeterde de ontwikkeling van menselijke eicellen [69]. Het blokkeert twee eiwitten die betrokken zijn bij het transport van glucose, GLUT1 en GLUT4, wat kan helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen.

Forskolin verhoogde de snelheid van deling en rijping in eicellen van ratten [70].

Forskolin verhoogde de productie van progesteron en vertraagde de ontwikkeling van eicellen in eicellen van varkens [71].

Testescellen produceerden meer testosteron en cAMP bij lage doses forskoline. Hoge doses daarentegen verhinderden deze processen [72, 10].

Bovendien maakt forskoline het waarschijnlijker dat zaadcellen een eicel bevruchten door de ophoping van cAMP in hun staart te vergroten [73].

forskolin voordelen voor gewichtsverlies

Volgens het onderzoek is Forskolin effectief voor gewichtsverlies door het verminderen van lichaamsvet, het vergroten van de botmassa en het verhogen van de testosteronniveaus, die allemaal helpen de totale lichaamssamenstelling te verbeteren. Dat gezegd hebbende, is het essentieel om in gedachten te houden dat er, als het gaat om het bereiken van uw fitness- en lichaamsdoelen en om gewicht te verliezen, in feite geen pasklare oplossing is. Legitieme voeding en lichaamsbeweging zijn over het algemeen de belangrijkste onderdelen van uw welzijn.

Suppletie noemen we graag het derde steunpunt bij het verbeteren van uw tentoonstelling. Voordat u de voordelen van forskolin in uw dagelijkse routine opneemt, moet u er daarom voor zorgen dat uw voedings- en bewegingsplan eerst worden geoptimaliseerd.

forskoline komt ten goede aan testosteron

Door hormonale aanpassingen te verbeteren, met name de afgifte van anabole hormonen, kan forskoline het testosteron verhogen.

Tijdens mijn onderzoek ontdekte een bijzonder geciteerde studie dat forskolin een directe invloed had op de lichaamssamenstelling en hormonale aanpassingen, met name de afgifte van testosteron.

Laten we de bijzonderheden onderzoeken.

De beoordeling vond lange tijd plaats in 2005 en betrof mannen met overgewicht en dikke mannen die tweemaal per dag 250 mg van 10 procent forskolin oraal innamen.

De mannen verloren niet alleen vet, kregen meer vetvrije massa en hadden meer botmineraaldichtheid na het onderzoek, maar ze hadden ook significant hogere niveaus van vrij testosteron [1].

Het is essentieel om in gedachten te houden dat het onderzoek heeft aangetoond dat forskolin alleen op natuurlijke wijze testosteron verhoogt bij zwaarlijvige mannen en weinig effect lijkt te hebben op mannen met een gezond gewicht.

Cyclisch adenosinemonofosfaat

Cyclisch adenosinemonofosfaat (cAMP) werkt als een koerier in het lichaam die berichten tussen de cellen en chemicaliën overbrengt. De hoeveelheid en activiteit van hormonen door het hele lichaam worden direct beïnvloed door deze berichten [2].

Concentraten op showforskolin kunnen de cAMP-niveaus verhogen [3].

Forskolin bleek de testosteronproductie in Leydig-cellen met 200 procent te verhogen in een onderzoek bij ratten [4].

De veelbelovende resultaten van deze onderzoeken vragen om aanvullend onderzoek naar de vraag of Coleus forskohlii een legitieme testosteronbooster is.

Laten we forskolin in meer detail onderzoeken.

forskoline dosering voor gewichtsverlies

Forskolin kan volgens sommige onderzoeken helpen bij spieropbouw en gewichtsverlies. In een kleine recensie namen dikke mannen met overgewicht twee keer per dag 250 milligram van een 10 procent forskolin-extract. Ze hadden een grotere stijging van de testosteronspiegel en verloren meer lichaamsvet na 12 weken dan vergelijkbare mannen die een placebo gebruikten. Er is echter aanvullend onderzoek nodig om deze bevindingen te bevestigen en de veiligheid ervan vast te stellen.

Op welk tijdstip van de dag moet ik forskolin innemen?

De beste tijd om forskolin in te nemen is 's morgens vroeg op een lege maag, wanneer de opname het hoogst is en er minimale concurrentie is, als u het meeste wilt halen uit de effecten op vetverlies.

Bovendien is het ideaal om het 30 minuten voor het sporten in te nemen als u liever 's ochtends traint.

U zult merken dat sommige supplementen zeggen dat ze met voedsel moeten worden ingenomen om onaangename bijwerkingen zoals misselijkheid of gasvorming te voorkomen, maar forskolin heeft die bijwerkingen niet.

Het heeft een hoge biologische beschikbaarheid, met potentiële absorptiesnelheden van ongeveer 100 procent 9, dus als u het voor een training inneemt, haalt u er het meeste uit.

Ook is aangetoond dat forskolin bij orale inname geen bijwerkingen heeft.

Wat doet forskolin voor het hart?

Forskolineis ook gebruikt om te proberen glaucoom te behandelen. Een klein rapport toont aan dat forskolin kan helpen bij het verlichten van spanning in de ogen, wat in veel gevallen voorkomt bij glaucoom. Het wordt ook beschouwd als een beschermde optie in tegenstelling tot bètablokkers bij patiënten met glaucoom die vergelijkbaar astma hebben.

Een ander verwacht gebruik van forskolin is voor personen met idiopathische congestieve cardiomyopathie, die cardiovasculaire afbraak kan veroorzaken. In een klein rapport toonden patiënten die forskolin via een infuus namen een verder ontwikkeld hartvermogen.

Ideale porties voor forskolin zijn voor geen enkele aandoening aangelegd. Evenzo, net als bij supplementen in het algemeen, fluctueert de aard van de dynamische bevestigingen en de mate van focus in items die forskolin bevatten van de ene producent naar de andere. Een aantal experts raden aan om forskolin alleen te nemen onder toezicht van een deskundige.

Wat zijn de bijwerkingen van het nemen van forskolin?

Het is moeilijk te zeggen of Forskolin veilig te gebruiken is omdat het niet grondig is onderzocht. Ondanks het feit dat sommige onderzoekers het doorgaans als veilig beschouwen, hebben sommige personen ook gemeld dat ze bijwerkingen van Forskolin ervaren. Dit zijn enkele:

Snelle hartslag Het gebruik van forskolin kan ervoor zorgen dat uw normale hartslag stijgt. Ook bekend als tachycardie, dit is een mogelijke bijwerking. U kunt duizeligheid, kortademigheid, pijn op de borst, hartkloppingen, snelle hartslag of zelfs flauwvallen ervaren als gevolg van de plotselinge toename van uw hartslag.

Hartfalen, frequente bewusteloosheid, bloedstolsels en plotseling overlijden zijn allemaal ernstige complicaties van tachycardie. Neem daarom contact op met uw arts als u Forskolin gebruikt en bijwerkingen krijgt die verband houden met uw hart.

Verlaging van de bloeddruk Volgens het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan het gebruik van Forskolin ook uw bloeddruk verlagen. Deze potentieel gevaarlijke bijwerking, ook bekend als hypotensie, kan wazig zien, duizeligheid, misselijkheid, bleke huid, verminderde concentratie, vermoeidheid en zelfs flauwvallen veroorzaken.

Als u bijwerkingen krijgt na het innemen van Forskolin-extractsupplementen, loopt u mogelijk risico op struikelen en vallen. Uw vitale organen krijgen mogelijk ook niet de zuurstof die ze nodig hebben om goed te functioneren als uw bloeddruk aanzienlijk daalt. Bijgevolg kan een ernstige lage bloeddruk leiden tot hart- of hersenbeschadiging die onomkeerbaar is. Als u na het innemen van Forskolin steeds terugkerende symptomen van hypotensie ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts voor de juiste behandeling.

Verhoogde maagzuurspiegels Uw lichaam kan hogere niveaus van forskoline in uw maag hebben. Indigestie, brandend maagzuur en misselijkheid zijn allemaal veel voorkomende symptomen van deze bijwerking. Mensen die al gastro-intestinale gezondheidsproblemen hebben, zoals een maagzweer, lopen een bijzonder risico op deze bijwerkingen. Daarom moet u dit supplement niet gebruiken als u maagzweren heeft.

Interacties met andere geneesmiddelen Forskolin mag niet worden ingenomen door mensen die bloedverdunners of bloedplaatjesaggregatieremmers gebruiken, omdat dit de kans op bloedingsproblemen vergroot.

Forskolin kan ook interageren met de volgende medicijnen voor hoge bloeddruk:

Bètablokkers en calciumantagonisten Hydralazine en clonidine mogen niet samen met Forskolin worden ingenomen als u een van de bovengenoemde medicijnen gebruikt. Als u lijdt aan polycysteuze nierziekte, moet u dit supplement ook vermijden. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten het gebruik ervan vermijden vanwege de onbekende veiligheid, effecten en bijwerkingen.

De volgende zijn enkele aanvullende Forskolin-gerelateerde negatieve effecten:

Migraine

Vergroting van de aderen in de ogen en prikken van de ogen

Verergering van de bovenste luchtwegen, beven, piekeren en kraken bij inademing

Probeer dus, voordat u Forskolin of een andere voedingssupplement inneemt, met uw huisarts te praten over verwachte gevaren en incidentele effecten.

Referenties:

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/forskolin-uses-and-risks

https://supplements.selfdecode.com/blog/health-benefits-of-forskolin/

https://www.womenshealthmag.com/weight-loss/a19573959/forskolin-for-weight-loss/

https://www.burnlabpro.com/blogs/nutrition/using-forskolin-pre-workout

https://www.findatopdoc.com/Healthy-Living/Does-Forskolin-Really-Work