Wanneer wordt quercetine voor gebruikt?
Quercetine is een plantenpigment (flavonoïde). Het komt voor in veel planten en voedingsmiddelen, zoals rode wijn,Uien, groene thee, appels, bessen, Ginkgo biloba, Sint-Janskruid, Amerikaanse ouderling en anderen. Boekweitthee heeft een grote hoeveelheid quercetine. Mensen gebruiken quercetine als medicijn.
Quercetine wordt meestal via de mond ingenomen om aandoeningen van het hart en de bloedvaten te behandelen en kanker te voorkomen. Het wordt ook gebruikt voor artritis, blaasinfecties en diabetes. Maar er is beperkt wetenschappelijk bewijs om deze toepassingen te ondersteunen.
Coronavirusziekte 2019 (COVID-19): Quercetine kan voordeel hebben voor sommige luchtweginfecties, maar er is geen goed bewijs om het gebruik ervan voor COVID-19 te ondersteunen. Volg in plaats daarvan gezonde levensstijlkeuzes en bewezen preventiemethoden.
Wanneer wordt quercetine gebruikt bij honden?
Quercetine is een plantaardige flavonoïde die van nature voorkomt in veel groenten en fruit, zoals boerenkool, groene thee, bosbessen enBroccoli. Het wordt technisch beschouwd als een plantenpigment, daarom vind je het in rijk gepigmenteerde groenten en fruit.
In menselijke voeding en wellness, quercetine wordt uitgebreid gebruikt voor zijn ontstekingsremmende eigenschappen en wordt ook gedacht aan het verbeteren van uithoudingsvermogen en atletische prestaties. Maar bij onze huisdieren wordt quercetine meestal gebruikt om te helpen bij de jeuk, ontsteking en ongemak veroorzaakt door allergieën.
Het wordt vaak aangeduid als "nature's Benadryl" vanwege de natuurlijke ontstekingsremmende, antioxidant en antihistaminicum eigenschappen. Histamine komt vrij uit ontstekingscellen wanneer onze honden worden blootgesteld aan allergenen en het maakt deel uit van de oorzaak van jeukende, gezwollen ogen en geïrriteerde, jeukende huid.
Waarvoor wordt zinkquercetine gebruikt?
Wat ontbreekt er in dit virale beschermingsplan? Zink. Zink is van vitaal belang voor de werking van het immuunsysteem. Zink regelt het immuunsysteem in de cellen en is ook een anti-oxidant (voorkomt celschade) en is ontstekingsremmend. In cellulaire laboratoriumculturen is aangetoond dat zink binnen enkele minuten stopt met virale voortplanting. Een studie toonde aan dat zink het SARS-coronavirus in reageerbuizen remde. Om zink effectief in het lichaam te laten werken om de werking van het immuunsysteem te stimuleren, moet zink in de cellen worden geduwd waarvoor een ionofoor nodig is.
Een ionofoor is een stof die deeltjes over de celwandbarrière naar het midden van de cel transporteert. Het centrum van de cel is waar zink moet zijn om het immuunsysteem effect te hebben. Virussen reproduceren zich in het midden van de cellen. Zink moet in het midden van de cel zitten om virale voortplanting te stoppen. Een volledig natuurlijke zinkionofoor is quercetine. Quercetine is een plantenpigment dat voorkomt in rode wijn, uien, appels, bessen en groene thee. Quercetine is een van de meest voorkomende anti-oxidanten gevonden in onze voeding en zelf heeft sterke anti-virale eigenschappen. Het grote voordeel van het nemen van quercetine met zink is dat de quercetine het zink in het midden van de cel duwt waar het zink kan voorkomen dat het virus zich voortplant.
Waarvoor wordt quercetine plus vitamine c gebruikt?
Quercetine, dat wordt beschouwd als een gezondheidsbevorderende antioxidant, behoort tot de brede flavonoïdengroep. Talrijke experimentele studies hebben bewezen dat quercetine en vitamine C ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen bieden. Het doel van deze studie is om de effecten van zowel quercetine als vitamine C op lipideprofiel en spierschade bij menselijke proefpersonen te beoordelen.
Quercetine en vitamine C suppletie kan niet gunstig zijn bij lipide profiel verbetering, hoewel het kan verminderen induce spierschade en lichaamsvet procent.
Wordt quercetine gebruikt voor allergieën?
Beschikbaar onderzoek geeft aan dat quercetine een zeer effectieve behandeling is voor allergische rhinitis. Studies hebben aangetoond dat het nemen van quercetine gedurende ten minste 5 opeenvolgende dagen gevallen van niezen kan minimaliseren en nasale jeuk aanzienlijk kan verminderen, waardoor patiënten een comfortabeler leven kunnen leiden.
Wordt quercetine gebruikt voor interstitiële cystitis?
Interstitiële cystitis (IC) is een aandoening van onbekende etiologie met weinig effectieve therapieën. Orale bioflavonoïde therapie met behulp van quercetine bleek onlangs klinisch effectief te zijn bij mannen met chronisch bekkenpijnsyndroom, een aandoening met overeenkomsten met IC. Daarom hebben we in een open-label studie een supplement op basis van quercetine getest bij patiënten met klinisch bewezen IC.
Quercetine Voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen met Quercetine
Quercetine is een van de meest voorkomende flavonoïden, en is aanwezig in veel voedingsmiddelen. Het verschijnt ook in rode wijn, zwarte thee en groene thee. Wanneer u uw quercetine uit groenten en fruit haalt, plukt u de andere voordelen van die voedingsmiddelen. U verhoogt ook uw inname van vezels, wat ontbreekt in het standaard Amerikaanse dieet.
Quercetine is verkrijgbaar als supplement, vaak met een aanbevolen dosis van 500-1.000 mg per dag. Het wordt beschouwd als veilig om te gebruiken, maar kan interageren met verschillende medicijnen, waaronder antibiotica en bloedverdunners. Doses van meer dan één gram kunnen de nieren beschadigen.
Er is geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor quercetine, maar deze vaak gegeten voedingsmiddelen zijn goede bronnen ervan:
1. Uien
Alle uien bevatten quercetine, maar omdat het een pigment is, bevatten rode en gele uien het meest. Om de quercetine te houden, pel zo min mogelijk van de buitenste lagen af. Uien bevatten veel andere vitaminen en mineralen, en ze zijn vooral rijk aan het vitamine biotine.
Boerenkool heeft een welverdiende reputatie als voedingskrachtpatser. Naast quercetine is het ook een rijke bron van vitamine A, vitamine C en vezels. Een halve kop bevat slechts 18 calorieën.
3. Cherrytomaten
Alle tomaten zijn goede bronnen van quercetine. Cherrytomaten zijn de beste omdat ze de hoogste verhouding van huid tot vlees hebben. Ze maken een geweldige caloriearme snack, met slechts 37 calorieën per dozijn.
4. Broccoli
Samen met quercetine is broccoli rijk aan vitamine K en vitamine C. Het bevat ook een andere flavonoïde, kaempferol, die krachtige antioxidant mogelijkheden biedt. Een portie van één kopje levert 5 gram vezels.
5. Bosbessen
Bosbessen zijn antioxidant supersterren. Bovenop quercetine bevatten ze 17 verschillende fytochemicaliën, waaronder resveratrol, de antioxidant die het meest bekend staat om zijn verschijning in rode wijn.
6. Appels
Appels bevatten vier verschillende fytochemicaliën samen met de nuttige vezel die bekend staat als pectine. Om de voordelen van quercetine te krijgen, eet je je appels ongeschild. Appelsap biedt niet dezelfde voordelen als het hele fruit.
Quercetine voordelen
1. Bestrijding van vrije radicalen
Quercetine heeft antioxiderende eigenschappen. Antioxidanten werken om het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen in het lichaam die het risico op ziekte kunnen verhogen en veroudering kunnen versnellen.
Veel verschillende factoren kunnen bijdragen aan meer vrije radicalen, waaronder:
Verontreiniging
Sigarettenrook
Straling
chemische toxines
Broeikasgassen
Quercetine is een krachtiger antioxidant dan vitamine C, vitamine E of bètacaroteen.
2. Ontstekingen verminderen
Ontsteking is de natuurlijke reactie van het lichaam op stress en blessures en helpt het lichaam meestal te genezen. Chronische ontstekingen kunnen echter schadelijk zijn voor het lichaam en kunnen bijdragen aan bepaalde gezondheidsproblemen.
Quercetine kan echter helpen ontstekingen te verminderen. Een studie op dieren vond dat quercetine zowel acute als chronische ontsteking voorkwam, naast het tonen van anti-artritis eigenschappen.
De resultaten van menselijke studies hebben echter gemengde resultaten opgeleverd. Terwijl onderzoek naar gezonde mannelijke atleten vond dat quercetine ontstekingen kon verminderen, had het niet hetzelfde effect bij vrouwen met reumatoïde artritis.
3. Het risico op kanker verminderen
Quercetine komt van nature voor bij uien.
Quercetine kan antikanker eigenschappen bevatten die kunnen helpen voorkomen dat de verspreiding van kankercellen en tumorgroei.
Onderzoek heeft aangetoond dat een dieet met veel flavonoïden, zoals quercetine, kanker kan helpen voorkomen. Groenten en fruit zitten vol flavonoïden, dus het verhogen van de inname van deze voedingsmiddelen kan het risico op veel soorten kanker verminderen.
Een rapport uit 2015 vond dat quercetine de groei van prostaatkankercellen bij muizen en ratten beperkte.
Een in vitro studie uit 2018 wees uit dat quercetine veelbelovend was in zowel de behandeling als de preventie van prostaatkanker. In vitro betekent dat de onderzoekers het experiment buiten een levend wezen hebben uitgevoerd, bijvoorbeeld in een reageerbuis.
Onderzoekers moeten nog steeds meer te weten komen over de antikankereigenschappen van quercetine bij mensen en ervoor zorgen dat het lichaam hoge doses quercetine effectief kan absorberen.
4. Voorkomen van neurologische aandoeningen
Quercetine kan helpen bij het voorkomen van neurodegeneratieve ziekten, zoals alzheimer of de ziekte van Parkinson.
Oxidatieve stress draagt bij aan de ontwikkeling van neurodegeneratieve ziekten. Oxidatieve stress treedt op wanneer er een onbalans van vrije radicalen in het lichaam is. De antioxiderende eigenschappen van quercetine kunnen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen.
Onderzoek naar ratten toonde aan dat quercetine kan beschermen tegen oxidatieve stress. Het toonde ook aan dat quercetine kon beschermen tegen het toxische effect van bepaalde metalen op het zenuwstelsel.
5. Verlichten van allergiesymptomen
Onderzoek suggereert dat quercetine een effectief antihistaminicum kan zijn, omdat het beperkt dat histamine uit cellen wordt vrijgegeven.
Deze anti-allergie eigenschappen geven aan dat quercetine kan helpen bij de behandeling van bronchitis en astma.
6. Infecties voorkomen
Quercetine heeft antibacteriële eigenschappen, die effectief zijn tegen bijna alle soorten bacteriën, met name die welke verband houden met:
maag en darmen
Huid
Ademhalinggerelateerd
Urine
Quercetine, samen met andere flavonoïden, kan helpen bij het bestrijden van virussen, zoals:
adenovirus
herpes simplex-virus
Japanse encefalitis
respiratoir syncytieel virus
7. Vermindering van het risico op hart- en vaatziekten
Dieet speelt een essentiële rol bij het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten, zoals hartaandoeningen en beroertes. Omdat groenten en fruit flavonoïden bevatten, kan het eten van meer van hen het risico op deze ziekten verminderen.
Quercetine kan verbeteren bloedvat cel gezondheid en bloedstroom door slagaders bij mensen met hart-en vaatziekten.
8. Verlagen van hoge bloeddruk
Volgens een 2016 studie door de American Heart and Stroke Association, het nemen van quercetine supplementen zou een effectieve manier om de bloeddruk te verlagen.
Ander onderzoek toonde aan dat mensen met overgewicht en nam een quercetine supplement van 150 milligram (mg) per dag had lagere niveaus van schadelijke cholesterol in hun bloed, evenals verlaagde systolische bloeddruk, die de druk in de bloedvaten meet tijdens een hartslag.
Quercetine Covid
In celculturen is aangetoond dat quercetine virale binnenkomst voorkomt en de cytopathische effecten van veel virussen, waaronder rhinovirus en poliovirus, vermindert. In een dierstudie uit 2016 hebben knaagdieren quercetine toegediend voordat ze werden blootgesteld aan een dodelijke lading ebolavirus.
COVID-19 is geassocieerd met hoge niveaus van interleukine-6, uitgeputte niveaus van interferonen en een cytokine storm die het lichaam beschadigt en gerelateerd is aan ademhalingsfalen, zei Ruben Colunga Biancatelli, MD, van de Old Dominion University in Norfolk, Virginia, en eerste auteur van een artikel over quercetine en vitamine C als een mogelijke therapie voor de behandeling van SARS-CoV-2 in Frontiers in Immunology.
Met behulp van deze redenering stellen onderzoekers voor dat vitamine C moet worden toegediend met quercetine omdat het geoxideerd quercetine kan recyclen, een synergetisch effect kan produceren en het antivirale vermogen van quercetine kan verbeteren, voegde Biancatelli toe.
Na de uitbraak van het SARS-CoV-1 coronavirus in 2003 vonden onderzoekers in China quercetine en andere kleine moleculen die gebonden zijn aan het piekeiwit van het virus, waardoor het vermogen om gastheercellen te infecteren werd verstoord.
Voor bulkQuercetine poeder, neem dan contact met ons op e-mail:herbext@undersun.com.cn
Referenties:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-294/quercetin
https://www.greatpetcare.com/wellness/quercetin-for-dogs-uses-and-benefits/
https://www.healthfirstdc.com/blog/the-importance-of-zinc-and-quercetin-during-pandemic
https://vitagene.com/blog/quercetin-for-allergies/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11272677/
https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-quercetin
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324170#8-benefits
https://www.medpagetoday.com/infectiousdisease/covid19/87373
