Wanneer 5htp nemen na het rollen?
Wat betekent dit voor u, de verantwoordelijke drugsgebruiker? Welnu, het betekent dat het nemen van sommige antioxidanten voor en na uw drugsgebruik kan helpen schade aan uw cellen te voorkomen. Enkele populaire antioxidanten:
• Vitamine C: Ook bekend als ascorbinezuur, vitamine C wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in citrusvruchten zoals limoenen, sinaasappels en grapefruit. Naast een antioxidant is vitamine C belangrijk voor het immuunsysteem. Vitamine C is een in water oplosbare vitamine, dus het blijft voornamelijk in het bloed en andere waterrijke delen van cellen zoals het cytoplasma.
• Vitamine E: Nutritioneel belangrijk, deze vitamine is ook een goede antioxidant. Vitamine E is lipide (vet) oplosbaar, waardoor het diep in vetweefsel (inclusief de hersenen) kan doordringen en zelfs in celwanden kan komen. In één experiment kregen muizen die een ernstig vitamine E-tekort hadden, ernstige neurotoxiciteit bij het krijgen van een grote dosis MDMA, terwijl muizen met een normaal dieet ongedeerd bleven!
• Alfa-liponzuur (ALA): ALA is een interessante antioxidant omdat het zowel lipide-oplosbaar als in water oplosbaar is, waardoor het vrijwel overal in het lichaam kan komen. Als nadeel is ALA irriterender voor de maag dan E en C, waardoor de hoeveelheid die comfortabel kan worden ingenomen, wordt beperkt. ALA kan ook zeer snel in het lichaam worden afgebroken.
• Melatonine: Traditioneel verkocht als een slaapmiddel, melatonine is een zeer effectieve antioxidant op basis van gewicht, maar bij de aanbevolen doses (slechts 0,25 mg) zou niet effectief zijn om te gebruiken als een antioxidant. Aangezien ik niet weet wat de gevolgen van hoge doses (100 mg of meer) zou zijn, Ik raad melatonine niet voor dit doel.
• Groene thee, druivenhuidextract,Druivenpit extract, enz.: Deze stoffen hebben aanzienlijke antioxiderende eigenschappen, maar zijn relatief niet onderzocht. Ze worden mogelijk niet effectief naar de hersenen getransporteerd.
Wat moet ik meenemen? Hoeveel?
Voor antioxidanten raad ik vitamine C en E aan, punt. Ze worden actief getransporteerd naar je hersenen (waar ze het meest nodig zijn), worden over het algemeen goed verdragen, goedkoop, gemakkelijk beschikbaar en redelijk goed onderzocht (in de context van zowel algemene gezondheid als MDMA-gebruik.) Probeer 2-4 tabletten/capsules van elk binnen een paar uur na inname van MDMA en opnieuw na het naar beneden komen. Een beetje meer de dag erna kan ook geen kwaad.
Wanneer je MDMA (aka, ecstasy of molly) neemt, is de stijgende euforie die je voelt eigenlijk je neuronen die hun sluizen openen om opgeslagen serotonine uit te laten stromen. Met serotoninemoleculen die rondzweven in de ruimtes tussen hersencellen, zijn ze vrij voor receptoren op aangrenzende cellen om aan te grijpen, als een volley honkballen in een veld handschoenen. De magie gebeurt zodra de moleculen gevangen zijn.
Serotonine is een signaalmolecuul. Wanneer genoeg receptoren op een neuron erin slagen om het te vangen, "vuurt" het neuron, waardoor een elektrische kettingreactie van signalering in het netwerk van cellen van de hersenen wordt afgetrapt die uiteindelijk resulteert in geluk, empathie, gezelligheid en een verhoogd gevoel van aanraking geassocieerd met het rollen op MDMA. Uiteindelijk komen de moleculen vrij, en ze worden teruggewonnen door de cellen waaruit ze voor het eerst werden uitgeworpen, waar ze worden afgebroken door een enzym genaamd monoamineoxidase. De golf van "gelukkige" signalering houdt op totdat een nieuwe trigger een nieuwe stroom serotonine vrijgeeft.
Wanneer 5htp innemen tijdens het rollen?
De jury is hier nog steeds niet uit vanwege gebrek aan wetenschap.
Het wordt over het algemeen beschouwd als een goed idee om5-HTPin de weken tussen de rollen om uw serotonineniveaus aan te vullen. Dagelijks gebruik van 5-HTP (meestal 200-300 mg) lijkt geen problemen te veroorzaken.
Sommige mensen zweren door 5-HTP te gebruiken om de comedown glad te strijken en de 'depressie kater' te verminderen, maar alleen als ze MDMA in de eerste plaats niet hebben overdreven. En alleen als ze geen antidepressiva gebruiken. Allebei VAN die zijn rode vlaggen voor 5-HTP.
5-HTP kan de zenuwcellen beschermen tegen de neurotoxische effecten van het nemen van te veel ecstasy.
Aan de andere kant zijn er verschillende accounts die zeggen dat het nemen van 5-HTP een paar uur voordat MDMA, paradoxaal genoeg, de rol kan verpesten door de magische euforie te blokkeren.
Persoonlijk zou ik 5-HTP vermijden terwijl ik nog steeds de effecten van MDMA voel.
Als je MDMA 'up' bent, komt er veel serotonine vrij. Dit is allemaal geweldig, als je hart en geest gloeien als mooie kampvuren, en dan dweilen je hersenen het geleidelijk allemaal op en kom je terug naar beneden. Maar als je 5-HTP aan de mix toevoegt (of erger, een MAOI-antidepressivum), is het alsof je een staaf dynamiet op je mooie kampvuur laat vallen. De hersenen kunnen in de war raken.
Referenties:https://www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-taking-MDMA
https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/
https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling
